出门前明明自己锁了门,还是要跑回去确认一下,为什么会产生没锁门的错觉?这种现象在老年人当中普遍存在,我也是其中一员。有一次外出健身以经走出去几百米远了,不知怎地突然间感觉好象家里的门没有关好和电滋炉烧完水后电没停的念想,于是我就往家跑,熟人还问我跑什么,咋地了,我急忙回答说:没事沒事
出门前明明自己锁了门,还是要跑回去确认一下,为什么会产生没锁门的错觉?
这种现象在老年人当中普遍存在,我也是其中一员。有一次外出健身以经走出去几百米远了,不知怎地突然间感觉好象家里的门没有关好和电滋炉烧完水后电没停的念想,于是我(练:wǒ)就往家跑,熟人还问我开云体育跑什么,咋地了,我急忙回答说:没事沒事。
当我跑上楼一看(kàn),门关的好好的,进屋一看{读:kàn}电滋炉的开关也闭了,一切都很正常。
后来把这事跟伙伴们也说了,他们也表示也有这样相同的经历和事情发生,最常见的就是返复检查门关好没有,每次都要强迫自已再推几下门这样才放心。
现在有许(xǔ)多老年人在出门前都会把需要带的东西捡查好《pinyin:hǎo》几遍才能放心出门,也不知是真的老了还是受强迫症的影响。
明明锁了门,可是不确定,总是回去看反复几次,这是怎么回事?
回答;这个现象我觉得是比较普遍的,大概的心理都是这样的。第一;自己的直播吧忘性大,记性不好,需要反复多次提醒自己做某件事(pinyin:shì)。
第二;家里曾经失窃过,被偷过东西,人都是开云体育这样,一朝被蛇咬,十年怕[pà]井绳,没有安全感。
第三;有心理方(pinyin:fāng)面的疾病,强迫症的行为习惯,面对自己不确定的事情总是反复多次的怀疑自己,会花费很多没有必要的时间和精力在《pinyin:zài》无关紧要的事情上,会过度追求完美,当做不好的时候,反复和过度的焦虑,精神紧张。
对于强迫症来说,就像你的反复锁门世界杯查看的行为,把它看作是一个正常的心理,不要强迫自己去改变,会很难受,顺其自然{读:rán}再去检查一次就是了。
有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫pò 动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少极速赛车/北京赛车这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
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