怀孕可以吹空调吗？闷热的夏天，若是没有空调，那么日子太难捱，汗流浃背让人苦不堪言。事实上，所谓的危害有危言耸听之嫌，并没有那么严重，只要准妈妈吹空调时多注意一下，完全可以避免被不适、疾病骚扰。如此说来，吹空调并非孕期禁忌
怀孕可以吹空调吗？
闷热的夏天，若是没有空调，那么日子太难捱，汗流浃背让人苦不堪言。事实上，所谓的危害有危言耸听之嫌，并没有那么严重，只要准妈妈吹空调时多注意一下，完全可以避免被不适、疾病骚扰。如此说来，吹空调并非孕期禁忌。相反，若是准妈妈长久处在闷热的环境，反而对自身和胎儿的健康很不利。由于准妈妈新陈代谢更快，体温比正常人要高0.2—0.5℃，耐高温能力不大好，更怕热。而且高温会使得准妈妈心跳加快，这会导致供给胎宝宝的血液量减少，对胎儿造成压力（pinyin：lì）。所以，为了准妈妈以及腹中胎儿健康《pinyin：kāng》，可以适量吹空调
将室内温度降下来，可以让准妈妈舒适很多，有助于《繁：於》保(bǎo)持平静心情和良好食欲。
孕{pinyin：yùn}妇吹空调注意事项
1、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以。切忌温度太低和室外（练：wài）温差太大。建议你使用空调时室内澳门伦敦人温度保持在26℃-28℃之间。这样你会觉得比较舒适
如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖（piny亚博体育in：nuǎn）的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。
2、孕妈[mā]咪使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交{读：jiāo}换。一般开{pinyin：kāi}机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。
3、出汗时最好不要直{读：zhí}接吹冷风
4、不要从低澳门巴黎人温[wēn]的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
5、孕妈咪(pinyin：mī)皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里[繁体：裏]，孕妈[mā]咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
6、及时清洗空调水箱等死角【拼音：jiǎo】防细菌澳门博彩和病毒，特别是长时间不开机前要清洁。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
8澳门新葡京、多喝开水shuǐ 。
若是准妈妈吹空调不小心感冒了，那么一定要对症下药才好得快。通常，吹空调感冒多数是风寒感冒。若是症(zhèng)状较轻，可以尝(繁：嘗)试自愈，比如洗温水澡等；若是发烧
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