初学模【读：mó】特步的基本走法

模特基本功训练方法？1、站立的标准姿势和站立时间:头、颈、躯干在一条直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子，坚持15到20分钟不动。2、走的练习:先不穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上8到12厘米的高跟鞋走，同时头上顶一本书来配合练习稳定性

模特基本功训练方法？

2、走的练习:先不穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上(拼音：shàng)8到12厘米的高跟鞋走{zǒu}，同时头上顶一本书来配合练习稳定性。

3、走的速度和时间:练习以中速度快速走，再进一步为慢速度走，一般持续走120分钟。可练习交替中、快、慢速走，也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等。

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形象美需要其外在表现和内在修养和谐统澳门新葡京一，模特的动作训练体现了人体的优雅姿态（读：tài），而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高考生现代气质和高雅风度。

做为一个模特只是具有了自身的气质(拼音：zhì)，才会更容易和身上的物品融为一体，发挥出物品功能的最佳效果。事实上，模特不仅要面对设计师、摄影师、造型师和T台的观众，还需要面对各种各样的媒体和社交场合。一颦一笑、一举{练：jǔ}一动，都能反映素养和能力。

模特训练基本步骤？

1、极速赛车/北京赛车身高[练：gāo]

2、幸运飞艇上下身【练：shēn】比例

3、三围《繁：圍》

4、无不良皇冠体育体(繁：體)貌特征

1、身高：男182~190，女168~180，加减几厘[繁体：釐]米也可以；

2、上下身比例：比较关键的参数，你可以请(拼音：qǐng)爸妈或朋友帮忙，测量颈后骨（挺胸低头时(繁：時)后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中[拼音：zhōng]间比较尖的一块小骨头[繁体：頭]）的距离，这个是上半身长度；测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。一般人的上下身比例在10~12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特，如果达到20cm，那赶快参加新思路吧，据我所知，达到21cm的选手一届能有一个就很不错了。

3、三围，其实最关键的是曲线比例，绝对{练：duì}值大小没那么严格，胸围

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