单程通勤18公里骑自行车是否可行？单程通勤18公里骑自行车是否可行？对于你的问题我是非常愿意回答的，因为我每天都与骑友一起骑行，对此有切身体会。18公里对于一个骑行爱好者来说，真的不是很远。对于你来说，也是给你骑行锻炼身体创造了一个比较完美的距离，如果选择骑行，为你日后身体更加健康，奠定了一定的基础
单程通勤18公里骑自行车是否可行？
单程通勤18公里骑自行车是否可行？对于你的问题我是非常愿意回答的，因为我每天都与骑友一起骑行，对此有切身体会。18公里对于一个骑行爱好者来说，真的不是很远【练：yuǎn】。对于你来说，也是给你骑行锻炼身体创造了一个比（练：bǐ）较完美的距离，如果选择骑行，为你日后身体更加健康，奠定了一定的基础。可以说骑行既解决了你的通勤问题，又给你提供了一个完美的锻炼机会，真可谓是一个两全其美的绝好机遇。
这(zhè)18公里，不知道路况如何？如果路况很好，建娱乐城议你首选一辆公路自行车，也可以选择一辆山地自行车。公路车速度要快一些，山地车速度要相对慢一点，但是比较平稳。
如果澳门金沙是公【拼音：gōng】路车，时速35公里的话，18公里也就是半小时左右时间。如果是山地车，时速20公里，18公里也就是近一个小时的时间。
骑行18公里，每天需要时间也不是很长，最多是2个小时左右。但是也需要有一定的毅力，长澳门新葡京年坚持不懈，也需要克服一定的困难，刮风【练：fēng】下雨，还要克服懒惰情绪。其实对于一个喜欢运动的人，这都不是问题，一点也不难克服 ，养成习惯就好了。
坚持每天骑行，对提升自己的心肺功能，预防心【拼音：xīn】脑血管疾病，预【练：yù】防三高等慢性病，提高身体的免疫功能，少发病和不发病，都dōu 有不可估量的重要作用。
我是一名骑行爱好者，我身边骑行锻炼身体的人，都是70来岁的人，还有几位耄耋之年的老人，每天风雨无阻坚持上午、下午两次骑行，每天骑行距离都是50公里左右，身体特别健康，精神矍铄。骑行时速一般都是15公里左右，偶尔还达到20公里左右，年龄与同龄人相比要显得年轻很多。
通勤骑行18公里，对于一个中年澳门新葡京人，真是一件很轻松愉悦的运【练：yùn】动距离，骑行中领略和欣赏了路边美景 ，每天都是好心情，何乐而不为。
虽然现在出行方式很多，交通工具也不是很贵。但是，我还[繁体：還]是建议和支持你选择骑行，既环保又锻澳门银河炼了身体。锻炼身体也是一个日积月累的过程，身体健康才能够享受美好生活。希望我的回答能够对你有所帮助。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/20399571.html
山地车【练：chē】通勤累吗转载请注明出处来源
