丽水健身卡一{yī}般多少钱

健身卡一个月大约多少钱？一:VIP卡 三千元，有效期内可无限次使用 。二:年卡 一千五元 ，有效期内可无限次使用 。三:半年卡 一千元 ，有效期内可无限次使用 。四:季度卡 七百五元 ，有效期内可无限次使用

健身卡一个月大约多少钱？

三千元，有效期内（繁：內）可无限次使用 。

二:年卡 一千五元 ，有效期内可无限次使用{yò亚博体育ng} 。三:半年卡 一千元 ，有效期内可无限次使用 。

四:季度卡 七百五元 ，有效期内可无限次使用 。五:月卡 三百元 ，有效期内可无限次使用 。个人觉得与其（拼音：qí）在健身房里花钱，不如在健身（shēn）房里挣钱。

健身房年卡一般多少钱？

健身卡一般都是多少钱?办什么样的划算？

我处于2线城市，价格就以我知道的讲了。

健身大致有这么几个澳门威尼斯人消费类目（mù）：

1、健身卡。首先步入健身【练：shēn】房需要办卡钱，一般办2年卡（kǎ）比较划算，价格2000-2500左右。

2、新手首节私教课费用200元左右。（很多地方都是免费赠送首（shǒu）节课程，事实上经历过【练：guò】才知道，所谓的赠送完全就是（拼音：shì）简单教几个动作，熟悉一下环境而已，根本不算上课）

3、正式【练：shì】私教课程，费用220-400。新手（shǒu）入门没经验，如果找私教，一般都是10节课起步。如果题主有健身的花费预算，找一个可靠的私教带你（拼音：nǐ）入门，还是有必要的。自己练容易拉伤，且不知道如何开始

如果没有预算也没关系，知乎上锻炼教程很多，你只需要找一份不错的训练计划，学会动作后跟着【练：zhe】练就可以（yǐ）。新手建议学5分化【读：huà】，不学5X5。

4澳门威尼斯人、补剂。增肌粉、蛋白粉、肌酸、支链氨基酸以及各种其他补剂。这也是一笔不小的花费，尤其是增肌人群，一年保守也得【pinyin：dé】5000块左右。

5、健身装备（衣服、裤子、手套、腰带、护腕什么的）。淘宝上几十块钱到几百【读：bǎi】的都有，这个看个人情况理性【拼音：xìng】消费。有人一双深蹲鞋就花费别人好几套衣服的钱，有的人一身下来也就1、2百，新手建议不要太注重准备。

6、吃。三分练（繁：練）七【练：qī】分吃，吃饭是很关键的，减脂人群注重控制饮食的热量摄入就可以。增加人群的消费就很高了，日(rì)常三餐需要摄入高蛋白、碳水以及维生素等元素，还要注意三餐以外的加餐，一天4-7顿，可以说消费真的会很高。

健身(读：shēn)其实是一项很世界杯大开销，远不止一张办卡钱。

但是当你身材变好以后，你会发{pinyin：fā}现几十澳门金沙块钱的衣服穿在身上，都很有型。

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