小孩子学游泳但克服不了潜水那关，怎么办？慢慢来急不得，有些情况是天生的。我五岁就下水，同期的小孩子都会游泳了，只有我至今不会。学全浸试自由泳，为什么在水下慢慢吐气有憋气的感觉，特里第一课只能换一口气，
小孩子学游泳但克服不了潜水那关，怎么办？
慢慢来急不得，有些情况是天生的。我五岁就下水，同期的小孩子都会游泳了，只有我至今不会。
学全浸试自由泳，为什么在水下慢慢吐气有憋气的感觉，特里第一课只能换一口气，请指教？
感谢邀请，在学习全浸式自由泳的时候整个动作都是非常缓慢的，无论是超人漂浮，打腿，还是侧身换气，动作都是慢悠悠地，有点儿像是放慢动作似的那种感觉，至少我在学习的是这样学的，所以在动作比较慢的情况下，那吐气也就会变得更加缓慢，因为吐气吐得慢，不能及时呼吸到新鲜的空气，所以有憋气感觉也就是很自然的了。但初学阶段只有强行控制住吐气，也就是让自己吐气吐得非常慢，才能让自己在水中的时间更久，才能更好地找到在水中控制住身体的那种感觉。所以我的想法是首先是不用考去考虑憋不憋气，初学阶段动作不熟练，不能正常换气很正常，所以首先需要考虑的我觉得应该是怎样在水里控住自己的身体，只有控住主了自己的身体，再在动作逐渐熟练的过程中才能在整体动作的配合下进行良好的呼吸换气在学全浸式初期的时候我也有和题主有同样的感觉，不过我觉得这也是能练习水性的非常不错的方法，就是虽然有点憋气，但可以练就在水中从容不迫去换气的本领，之后随着动作的不断熟练也就不需要再刻意去控制非常缓慢地吐气了。最终也就可以做到在水中的时候随意控制吐气的节奏，再通过整体动作的配合，保持一种比较有节奏的呼吸状态，这时候就不会再有憋气的感觉了。
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