运动操用多厚的{de}瑜伽垫

瑜伽垫是越厚越好吗？不一定，对于瑜伽小白，厚一点的瑜伽是比较好的，能够保护安全，但是瑜伽高手就未必了，厚的瑜伽垫会让高手停滞不前，有的高手已经脱离瑜伽垫开始瑜伽了。有的人又会问：小白刚接触瑜伽对瑜伽垫

瑜伽垫是越厚越好吗？

不一定，对于瑜伽小白，厚一点的瑜伽是比较好的，能够保护(繁：護)安全，但是瑜伽高手就未必了，厚的（拼音：de）瑜伽垫会让高手停滞不前，有的高手已经脱离瑜【练：yú】伽垫开始瑜伽了。

有的人又会问：小白刚接触瑜伽对瑜伽(读：ji世界杯ā)垫没有概念，市面上那么多种材质价格段位不一，该怎么选购？

答：瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫（天然橡胶）皇室，亚[繁体：亞]麻垫（天然亚麻天然橡胶）贵族（练：zú），TPE（特种环保材质）高端专业，PVC（PVC发泡材质）大众普及。

市场上的NBR和EVA等材质，并不适合练习瑜伽，瑜伽场所和爱好者已不采用 NBR目前多用于[繁体：於]健身垫居家《繁体：傢》使用（太厚太软站不稳）。好多朋友购买被瑜伽老师说不是瑜伽垫子造成浪费。

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先说PVC，PVC 是聚氯乙稀，一种化工原料，弹性一般，防{fáng}滑亚博体育度尚可，适合初学者，但使用寿命不长，容易脏，建议使用过后使用专门的清洁剂清洁瑜伽垫。

TPE材质的垫子主要特点是韧性好、弹性佳、防滑效果好，可以说是PVC的升级《繁：級》版，性价比高，但使用久了(繁：瞭)会老化，变硬。建议2年换一次。

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亚麻橡胶组合垫子，亲肤耐磨，功能齐全，双【练：shuāng】面防滑的【读：de】纹路，容易清洁，是很多瑜（yú）伽前辈酷爱的垫子。

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天然橡胶垫子，防（fáng）滑、澳门威尼斯人抓地力都很出色，越湿越防滑，耐磨且减震。使用寿命比较长，有印花，美观实用俱佳，最多人使用的瑜伽垫。

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可折叠超薄瑜伽垫，同样天然橡胶垫，相比【练：bǐ】其他垫子轻盈许多，方便携带，外出旅行必备的瑜伽，享受生(读：shēng)活的另一种方式。

土豪【练：háo】瑜伽垫，殿堂级别的瑜伽垫，亦可折叠，携(xié)带方便，防滑防震等功能齐全。如果不介意价格，强烈推荐土豪垫，毕竟价格有点贵。

前三款适合瑜伽小白使用，初学者对于装备需求没有【拼音：yǒu】资深瑜伽人【练：rén】那么强烈(liè)，后三款适合瑜伽进阶选手针对性的联系某种瑜伽。