药膳羊汤的温补【练：bǔ】作用

羊肉炖当归有什么好处？当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。冬天要进补了，吃羊、牛肉火锅好还是吃狗肉好呢？一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高

羊肉炖当归有什么好处？

当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。

一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高。那么冬天吃羊肉和狗肉有什么好处呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好

羊肉和狗肉都具有温补身{读：shēn}体的作用，所以无法【pinyin：fǎ】笼统的说冬天吃羊肉好[hǎo]还是狗肉好。

羊肉

羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生[shēng]素A、维生素E以及钙、铁【pinyin：tiě】、锌等营养成分，有补气滋阴，暖中补虚、护阳气、养精气、补虚劳不足、冬季暖身、暖胃开胃的作用，适合胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等患者食用。

狗【拼直播吧音：gǒu】肉

狗肉中(zhōng)含有脂肪、蛋白质、水、烟酸、核黄素、维生素C以及钙、铁、磷、钾、钠等营养元素，有理气利水、温肾助阳、补中益气、强身健体、改《pinyin：gǎi》善性功能的作用，适合畏寒怕冷、腰膝冷痛、小便清长、阳痿遗精、性欲减退、腹部冷痛、肾虚耳聋、身体浮肿等患者食用。

冬天吃羊肉的好(hǎo)处补肾壮阳

羊肉性温、味甘，归脾、肾经，而且还含有微量《练：liàng》性激素，从而具有一定的补肾[繁体：腎]壮阳的作用，对肾虚者、性欲减退者尤其适合。

补虚劳不足

羊肉加中药当归、红糖、生姜一起炖食shí ，有补虚疗损，对腰膝酸软、肢体不温、眩晕短气有很极速赛车/北京赛车好的食疗作用，有温补虚劳不足的作用。

冬季{读：jì}暖身

羊肉性温，有温中【拼音：zhōng】散寒的作用，有助于寒冷季节暖身。畏寒怕冷的人食用羊肉可（pinyin：kě）以增强人体的免疫力，提高机体的御寒能力。

暖[n澳门永利uǎn]胃开胃

羊肉性xìng 温，有补心胃，对于胃寒的女性来《繁体：來》说，有一定的暖胃作用，同时还可以改善食欲不振的情况。冬天吃【chī】狗肉的好处

补肾壮澳门巴黎人[繁：壯]阳

中医认为，狗肉性味甘、咸、温，入脾、胃、肾经（繁体：經），有温《繁体：溫》补脾胃，补肾助阳之功，适shì 合肾虚者食用。

改{读：gǎi}善性功能

狗肉能滋补（繁：補）血气、暖胃祛寒，食用狗肉可增强人的体魄，提高消化（pinyin：huà）能力，促进《繁体：進》血液循环，改善性功能。

抵御寒《练：hán》冷

狗肉性温，有温补身体之效，可用于老年人的虚弱症，如尿溺澳门巴黎人不尽、四肢厥冷、精神不振等，在冬【练：dōng】天食用，可使老年人增强抗寒能力。

强[繁体：強]身健体

狗肉性温和，具有补中益气、增{pinyin：zēng}强免疫力的效果{拼音：guǒ}，在冬季用生[shēng]姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。

增强人体免疫力{拼音：lì}

狗肉中含有丰富的蛋白质，特别是含量最多的球蛋白，这种蛋白质可（pinyin：kě）以增强人的机体抗病[bìng]力。冬天吃羊肉的注意事项

1.不宜(pinyin：yí)过多食用。羊肉性温，有温热身体的作用，一次性过多{拼音：duō}食[shí]用容易引起身体上火，造成体内燥热、大便干结、流鼻血等身体不适的症状，每次推荐摄入量为50克左右。

2.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物一起食用。羊肉中的蛋白质与鞣酸一起结合，容易生成沉淀物，在体内难以溶解消化，进jìn 而减慢肠道的(读：de)蠕动，使大便水分减少，造成大便【biàn】干结，出现便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3.羊肉不宜【拼音：yí】与热性食物同食。羊肉与热性食物(练：wù)一起食用容易引起身体发热、上火，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香[pinyin：xiāng]等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有：香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、荔枝、龙眼、桃子、大枣等。

4.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补《繁体：補》气的作用，而醋有一（pinyin：yī）定的收敛作用，不利于体内[繁：內]阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

5.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁(pinyin：zào)、咽《繁：嚥》喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中【pinyin：zhōng】药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。