你们的厌食症都是怎么得的？厌食症多是由于情绪的剧烈波动导致的。也有一些患者的厌食症，是因为饮食习惯不规律，刻意的不健康的减肥，导致的胃肠功能的紊乱。造成厌食症原因是什么呢？今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注
你们的厌食症都是怎么得的？
厌食症多是由于情绪的剧烈波动导致的。也有一些患者的厌食症，是因为饮食习惯不规律，刻意的不健康的减肥，导致的胃肠功能的紊乱。造成厌食症原因是什么呢？
今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了能够少吃点，用强大的{读：de}意志力一直控制食欲，最后变得不会吃饭了[繁：瞭]？
在与美食抗《练：kàng》争的过程中，她们不断的给自己{拼音：jǐ}暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都不想吃，或者什shén 么都不敢吃。
她们，是（读：shì）一群特殊的人→厌食症患者。
她们可能已经瘦得只剩皮包【练：bāo】骨头，他们可能知道自己需要食物，但是却已经无法接受[shòu]食物。
可能精神上对食物有反感（gǎn），甚至嫌恶，或者身体上已经无法接受食物，无法【pinyin：fǎ】正常进食。
大部分人都不理解厌食症，有些人甚至说：羡慕那些得了厌食症的人，心想我这么爱吃的人，要是也能得个厌《繁体：厭》食症，是不是就能轻[拼音：qīng]松瘦下（读：xià）来了。
其实(繁：實)，厌食症不是简单的偶尔没食欲，它比我们想象的要可怕，厌食症常常伴随抑郁症(拼音：zhèng)一起出现。
不仅使病人遭受生理和精神上的折磨，严重时甚至可能有生命危险，厌食是死亡率最高的精神类疾病。
瓦莱丽娅（繁：婭）：厌食症毁了我
我们经常听到很多厌食症的de 故事， 下面（繁体：麪）这个照片中形销“骨【练：gǔ】”立的女人，名叫瓦莱丽娅。
患病后的瓦莱丽娅 图片来{pinyin：lái}自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
虽然有1.73的身高《练：gāo》，但她体重只有27公斤，相当于一个八岁儿童的体[繁体：體]重，她被称为“全世界最瘦的女人（rén）”。
瓦莱丽娅深受厌食症困扰10余年，她每天的食量少得惊人，由于长时间对进食的抗kàng 拒[jù]，她的身【拼音：shēn】体已经失去了一部分消化功能。
她看过30多个医生，都没能治好这个病，有意思的是，当她四处求医，并决定面对媒体，说{练：shuō}出自己这么多《读：duō》年的挣扎和痛苦时，竟然还有女孩子写信给她，向她讨要“瘦身秘方”。
年轻时的瓦莱丽娅 直播吧 图片来(繁：來)自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
瓦莱丽娅早先（pinyin：xiān）可不是这副样子，上面这[繁：這]个照片也正是她本(练：běn)人，她站在海边，身线柔和，微曲右膝，看着镜头微笑，散发出健康的美丽。
瓦莱丽娅是家里唯一的孩子，母亲对她要求（pinyin：qiú）严格，她小时候身材微胖，母亲为了不让她长大了(繁体：瞭)后身材发福臃肿，便要求她减小食量，并定时称体重。
后来，一家人搬去芝加哥，在学校的一次足球比赛上，她听到[读：dào]一个男生开玩笑说：“你知道咱们怎么可以赢吗[繁：嗎]？用瓦莱丽娅的屁股堵住球门就可以了。”
这句恶意的玩《繁体：翫》笑使她深受屈辱，也是从那时起，她下定决心要减肥。
她开始以惊人的自制力克制自己的食欲，吃得也越来[lái]越少，时间久了，她发现自己慢慢（pinyin：màn）陷入了一个怪圈：
好像只有看到体重减轻，才能使她开心起来[繁：來]。
她在23岁的时候，已经拥有了让很多人羡慕的标准身材，但她(读：tā)想成为一名芭蕾舞演员，照她当时的体重，可能还不够，还需要（拼音：yào）再瘦一点。
图片（拼音：piàn）来自：baidu.com
就这样，瓦莱丽娅走上了一条不归路，让她万万没有想到的是，正zhèng 是因为体重问题，她最终不得不放(读：fàng)弃跳【tiào】芭蕾舞，因为最后她只有38公斤，跳舞会很容易受伤。
她说：“我现在很脆弱，不管去哪(pinyin：nǎ)里，或干什么，都得加倍小心。”
由于体重过轻，她的身【练：shēn】体变得很脆弱，任何的摔（练：shuāi）伤或磨损都可能危及她的生命，有时她必须依靠补品来给身体补充营养。
瓦莱丽娅现在四十多岁，她说她后悔死了，她最大的愿[繁体：願]望就是能把体重恢复正常，希望自己有机会重新恋爱约会，像正（练：zhèng）常人一样享受生活。
但是，她越[读：yuè]来越难做到了。
图片来自：《樱桃小丸子{读：zi}》
虽然瓦莱丽娅的例子可能有点极端，但厌食症绝不仅仅(繁：僅)是用来打趣的玩笑话，它也可能就发生在我【练：wǒ】们身边。
图片来(繁体：來)自：iqiyi.com
“厌食症影响着你的全部生活，你身边的（pinyin：de）一切，都或多或少跟吃有关，凡事不分巨细都会让你一而再、再而三地反复[fù]掂量。”
厌【pinyin：yàn】食和暴食，可能经常反复
得了厌食症，到底是怎样一种体验？以下是一些网友的切（pinyin：qiè）身感受：
厌食症并非是真正意义上的“厌食”，事实上，有的【拼音：de】患者可能比正常人食欲还要旺盛（pinyin：shèng）。
只是他们由于过分害怕肥胖，强行压制自己的食欲，而在心理上形成的《拼音：de》一种进《繁体：進》食障碍。
所以(练：yǐ)，厌食症常常伴随间发性的暴饮暴食。
厌食症主要发生在青少年或成年早期，生物、环境和遗传因素都可能触发（繁体：發）厌食症的《pinyin：de》产生《拼音：shēng》。
得了厌食症的人，会出现对自己身材的不够客观的de 认知，即使在旁人看来，他们已经很瘦了，但【dàn】还是要《练：yào》通过大量运动，或使用泻药、催吐等手段来减轻体重。
图片[piàn]：mentalhealthcenter.org
人看上去，是以高度的自律达到令旁人羡煞的【拼音：de】身材，实际上娱乐城这种对体重的控制，可能会变得毫无底线。
而当事人(pinyin：rén)沉迷其中，直到变得骨瘦如柴，身体虚弱无[wú]力{拼音：lì}，才可能意识到自己已经病入膏肓了。
病人长期下去会导致体内营(繁体：營)养缺乏，消化系统出现问题、营养不良的症状，包括肌无力、脱发（繁：發）、月经减少、便秘等。
厌食症也往往伴随着主体对自身的极度不满，以（yǐ）及抑郁情绪的产生。
这种抑郁情绪，会对人的正常生活产生影响，使人除了瘦【shòu】身，体会不到(读：dào)其他的价值感，这也是造成厌食症痛苦的一大来源。
厌食症，在所有精神疾病中死亡率最高（20年来死亡率占比20%），厌食症的起因相【练：xiāng】对比较复杂(繁：雜)，但大体上，主要有以下几《繁：幾》方面的因素：
娱乐城→ 可能和某【读：mǒu】些基因相关？
今年7月中旬(pinyin：xún)，发表在《自然遗[繁体：遺]传学《繁：學》》杂志上的一个研究，从分子水平对厌食症进行了新的解读。
研究者将(jiāng)17个国家16992个厌食症患者，与55525个非厌食症患者的{pinyin：de}基因进行比照，发现了与神经性厌食症有直接关联的8个位(读：wèi)点的基因。
这些{xiē}基因的结构与精神疾病(bìng)、代谢活动（包括《练：kuò》血糖）等具有基因上的显著相关性。
这个发现对于神经性进（繁体：進）食障碍的治疗，具有很重要的突破意义。
厌食症(繁体：癥)，在中国一直被忽略
过去，我国生产力低下，粮食产量低，饥荒是常有的事，人们见面都（dōu）会问一句“吃了吗？”这成澳门金沙为我国最为传统经典的问候方式。
现在，工（练：gōng）业《繁体：業》和科学不断发展，我国整体生活（pinyin：huó）水平显著提升，食物越来越好吃。
有（读：yǒu）很多人越来越胖，但是，很多明星为了保持身材，一直非常[拼音：cháng]注意控制饮食。
俗话说，好女不过百，保持纤细的身材是【拼音：shì】很多女性的目标，这个其实无可厚非，但是，过(guò)犹不及，很多人因为减肥，变得抑郁，心理【练：lǐ】障碍了。
来自湖南的何怡就曾有过厌食经历，上大(读：dà)学时，她在学校公寓里有时能听到，饭后从隔壁厕所传来的阵阵呕吐声，她发现{pinyin：xiàn}不只是她一个人在通过这种方式减肥。
图(繁体：圖)片来自：baidu.com
“我减肥是为了（繁：瞭）消除我的挫{练：cuò}败感《读：gǎn》。”何怡说，“我想通过它来让自己的人生变得完整。”
“当你说你身体有残疾时，你会得到人们的（de）同情和理解，而如果你说厌食症，可能很多人都不觉得这是一种病，国内(繁：內)了解和关注厌食症的人太少了。”
20世纪6澳门博彩0年代，日本就开【练：kāi】始关注进食障碍的问题，是亚洲第一个开始关注饮食障碍的国家，随后，到了90年代，在韩国、新加坡和我国香港地区也出现了大量病例。
厌食症病人，往往一开始并(bìng)不承认，自己已经得病了，他们觉得那只是{pinyin：shì}追求美的《练：de》表现，直到厌食症作为一种病出现得越来越多，他们可能才会意识到问题的严重性。
一般来说，进食障碍包括[读：kuò]3种：神经性厌食症，暴食后催吐，暴食症
这三种都是心理方面的疾病，而最致命的就是厌食症，真的【练：de】有生命危险。
2013年，一项针对武汉女大学生的研究发现，神经性厌食症，暴食（pinyin：shí）催吐{拼音：tǔ}以及暴食症的患病率分别为1.05，2.98和3.58％。
这个数量还挺大，结果不容乐lè 观，进食障碍在我国，已经成为一个公《pinyin：gōng》共健康问题，但是关注的人【拼音：rén】太少。
另外，在1999年（拼音：nián），有一项研究对城市、半城市和农村的高中女生进行对比，发现工业化程度以及（拼音：jí）经济发展，对人的饮食态度和行为有很大的影响。
其中，香港的女生对身材的不满以【pinyin：yǐ】及{读：jí}进食障碍表现最明显，其次是当时半城市化的深圳，最后是湖南(pinyin：nán)的农村区域。
虽然一直在宣传低碳饮食，但(dàn)是，我一直很关注进食障碍的群体，这群人非常特殊{读：shū}。
厌食症是一种与食物有关的疾病，它其实《繁：實》更是一种精神障碍。
我一直不建议用意志力去控制食欲，这样真的会导致严重的心理问题，因为你需要不断的暗示自己【练：jǐ】，不要吃东西，不要吃东西，最后，你很有可能就(读：jiù)厌食了。
最好的（练：de）状态是，吃饱（读：bǎo）就停，不饿就不吃【pinyin：chī】，听从自己内心的声音，学会和自己沟通。
尽(jǐn)量吃天然的食物，少吃加工食品，不要控制食欲，要学会满足自己的食欲，不要害怕脂肪，不要害【练：hài】怕肉类，要适当控制碳水，因为他们会刺激你的食欲，让你暴食。
健康的食物(wù)，在给我们提供饱(繁：飽)腹感的同时，还会给你充足的营养，也不会引发暴食。
实际上，厌食和暴食，往往只有一尺之隔，很多人一直在这样的(pinyin：de)循{拼音：xún}环中反反复复。
当今社会，以瘦为美的观[guān]念，让很多年轻女性失去了判断能力，人们对于美这种整齐划一的认识，也衍生出【练：chū】了大量长相相似的[拼音：de]网红脸，A4腰。
为了美，积极减肥，本身无可厚非，但记[jì]得一定要有个《繁体：個》度，健（读：jiàn）康永远是瘦身的基础。
如（pinyin：rú）果你在减肥时，发现它已经干扰到你的生活，影响了你的心理，一定《pinyin：dìng》要及时提醒自己，我是不是可以{读：yǐ}停下脚步。
任何时候，健康都是最[zuì]重要的，不能用生命去减肥，得不偿失，实际上，女性的体脂太低，也不一定{pinyin：dìng}是好事，不要盲目追求{拼音：qiú}低体脂。
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