百合白（bái）木耳糯米粥好吗

糯米配什么食物既好吃又营养？“此生不悔入陈情，一入陈情深似海；忘羡一曲远，曲中人不散。”一部《陈情令》在这个夏天让众多网友沉陷于陈情，虽说已大结局几个月，却仍然让人意难平，不舍离去，于是又重复刷剧。在义城，魏无羡给中毒的众家弟子煮糯米粥解毒，竟然撒进了一把胡椒面，结果难吃到喷

糯米配什么食物既好吃又营养？

“此生不悔入陈情，一入陈情深似海；忘羡一曲远，曲中人不散。”一部《陈情令》在这个夏天让众多网友沉陷于陈情，虽说已大结局几个月，却仍然让人意难平，不舍离去，于是又重复刷剧。

在义城，魏无羡给中毒的众家弟子煮糯米粥解毒，竟然撒进了一把胡椒面，结果难吃到喷。在动漫版的《魔道祖师》中薛洋宁愿选择死亡，也不愿意天天喝魏无羡做的糯米粥！

那么糯米真的有解毒作(zuò)用吗？糯米粥很难喝吗？

糯米是否具有解毒作用，这个我还真不知道，但糯米粥是真的真【练：zhēn】的很好喝。

糯米，又叫江米。因其口感香[xiāng]糯黏滑，常{pinyin：cháng}被用以制成风味小吃，如年糕、元宵、粽子等。糯米是米类中最滋补的，能温[繁体：溫]补脾胃。

日常中，我们常用糯米做醪（pinyin：láo）糟，它是女人们最好的家常补[bǔ]品，经常喝，可以喝出好气色，气色好了，人也会显得好看很多。

做醪糟，需先蒸糯米，我用的（练：de）是那种短而圆的北方糯米。当糯米饭蒸熟后，香气四溢，我盛了一点出来单独吃，真是（pinyin：shì）好吃极了。

但糯米黏滞难消化，所以很少有人会把它做成米饭天天食用。它最适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋《pinyin：zī》补，而且极易被消(xiāo)化吸收。

糯米配什么食物既好吃又营养(繁体：養)？

这段时间天气干燥得很，银耳汤滋阴润燥，最先想到的（练：de）解燥食材就是它了。只是白天炖[繁体：燉]好了，家人常会忘了喝，而银耳汤又不能过夜。

后来我想了想，再炖银《繁体：銀》耳汤(繁：湯)时，抓了一把糯米进[繁：進]去，用炖盅把时间预约到第二天早上，这样就可以当早餐喝了。

银耳糯米粥好喝的有些出人意料，再次炖时，我又放了一{读：yī}小把的百合进去（练：qù）。都知道秋季要吃滋阴润肺的食物（pinyin：wù），这银耳百合糯米粥不正是驱赶秋燥的好食物吗？

【主要食材】：银耳20克、干百合20克、糯米50克

【配娱乐城料】：冰（bīng）糖2块

【制娱乐城作方（拼音：fāng）法】：

1、把银耳撕成小块，越小块(kuài)越好，将它放入清水中完全泡软。

2、将干[gàn]百合用清水浸泡软，备用。

3、糯米洗干净，澳门新葡京放入炖锅，把浸泡好后的银耳、百合放进去，再加入适量的冰糖，倒【练：dào】入适量的清水。

4、如常法熬粥即(pinyin：jí)可，粥熬好后就可以吃了。如果家中有枸杞，粥熬好后可{拼音：kě}加点进去，效果会更好。

我自己在家炖银耳百合糯米粥时，因为是晚上准备，第二天早上才喝，所以银耳与干百合洗干净后，大致浸泡了一下，并没有等它们泡软。

预约煮粥，炖盅开始工作（练：zuò）前这几个小时，都为浸泡的时间，那么之前的浸泡工作就可以省【练：shěng】去了。

有的人在家煮银耳汤，煮出来水清清的，没[繁：沒]有黏滑感，实在不太好喝。丑耳比银耳还难煮出黏稠感，所以有的人会干脆把这些食材扔之一《pinyin：yī》边，不再煮汤了。

但如果是[shì]与糯米同煮，就完全不用再担心这个问题，糯米粥本身煮出来的口感就会是【拼音：shì】黏滑的，所以，即使是shì 平时不太下厨房的人，也能轻易煮出一锅好喝的银耳百合糯米粥。

糯米配什么食物既【拼音：jì澳门新葡京】好吃又营养？

银耳百合糯米粥，软糯黏滑【练：huá】又好喝。每道食材虽说都有各自的作用，但都可以(读：yǐ)相互融合，优势互补。

我想糯米配银《繁：銀》耳、百合一道煮粥，就应该是既好吃又很有营养的了。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅《繁：閱》读，大家有【pinyin：yǒu】什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留(pinyin：liú)言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！