篮（繁体：籃）球过人基本功

怎么练好篮球运球基本功？handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的运球教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收

怎么练好篮球运球基本功？

handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。

这次的运球教程，分为基础[繁：礎]版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收《pinyin：shōu》。文章结尾，篮人还贴上了视频，供大家加强印象。（视频很经典，是典型的handlife，动作速度太快，建议先看动图）

运皇冠体育球基{练：jī}础版

这个适合给大家找节奏。如上所说(繁：說)的，动图均为慢动作处《繁：處》理了。参考练习的时候，也希望你能控制下，等熟练之后慢慢加快节{繁体：節}奏。

体前{读：qián}

背后《繁：後》

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胯下【pinyin：xià】

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胯下交叉[chā]

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反向《繁体：嚮》交叉

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运球强{pinyin：qiáng}化版

其实没什么基础与强化，只不过为了方便大家查看，所【读：suǒ】以把动作进行了归类[繁体：類]。下面几个动作，也希望大家能够好好吸收。涉及到左右手的练习，两边都要做。

单[繁体：單]手

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单手（练：shǒu）（换）

体前

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交叉【拼音：chā】胯下

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交叉胯下（拼音：xià）（反向）

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哈达威(wēi)式

哈达威式（换(繁体：換)）

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皇冠体育背后（繁体：後）绕球

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体前小【pinyin：xiǎo】变向

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哈达威变[biàn]向

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胯下背(繁体：揹)后

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（更多篮球技巧，关注我们《繁体：們》！“篮人”）