来事期间吃胡萝卜和黄豆土豆有啥好处？来月经的三天多吃胡萝卜的好处多多：一是胡萝卜富含维生素A和木质素，能增强人体的抗病能力；二是美容、健身。保持肌肤湿润细嫩。三是保持体态健美。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖
来事期间吃胡萝卜和黄豆土豆有啥好处？
来月经的三天多吃胡萝卜的好处多多：一是胡萝卜（繁体：蔔）富含维生素A和开云体育木质素，能增强人体的抗病能力；
二是（练：shì）美容、健身。保持肌肤开云体育湿润细嫩。三是保持体态健美
胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖。经期女性的抵抗力会下降，所以不错胡萝卜是再适合不{读：bù}过。黄豆的好处：经常食用豆类可以增加雌激素，还有雌（pinyin：cí）性荷尔蒙的分（练：fēn）泌可以影响胸部的大小
经期是女性丰胸美体的最佳时期，多吃些雌性激素对女性十分有帮助，对于备孕的女性也有帮助。土豆的好处：土豆中的蛋白质比豆类还好，最接近动物蛋白，能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮（pinyin：pí）肤润泽细嫩，富有弹性，使毛发(繁：發)乌黑而光亮。经期食用土豆能达到美容美体的效果，事半功倍
土豆苹果胡萝卜汁真有抗癌作用吗？
食物中马铃薯汁、芦笋汁都具有抗癌作用，胡萝卜汁、苹果汁没有抗癌作用。山东巨鑫源集团的康爱草系列芦笋产品是芦笋产品中比较好的，你可以试试。
苹果、胡萝卜、土豆汁对身体有什么好处？
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果[guǒ]”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和（pinyin：hé）烟尘的影响。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不【练：bù】但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可澳门金沙少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
苹果还能防癌{读：ái}，防铅中毒。
祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦{读：jiāo}，另含果胶、淀粉、无机盐和多种（繁：種）氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。 胡萝卜是一种质脆味（pinyin：wèi）美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研（pinyin：yán）究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃（繁：喫）三根gēn 胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气[qì]止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的极速赛车/北京赛车作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独【练：dú】到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
土豆澳门新葡京味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗(读：kàng)衰老之功效
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