一招(拼音：zhāo)教你不会胡思乱想

如何才能管住自己的嘴？管住自己的说话的嘴，其实是一门大学问。说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产生价值，比如合理的建议，真诚的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值往往会产生负面效果

如何才能管住自己的嘴？

管住自己的说话的嘴，其实是一门大学问。

说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产生价值，比如合理的建议，真诚的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值{zhí}往往会产生负面效果。几乎抱怨的话都是没用的话，还《繁：還》有对别人的调侃，吹牛皮等。

如果我们明极速赛车/北京赛车白了这两点，其实你会发现，很多时候都可以闭嘴，大部分话都不需要说。明白这一点其实并不难，难在如何在话出口前(拼音：qián)闭嘴。这一点需要长期持久的训练和忍受痛苦

因为说话多的人往往有一个特点，说出去了就痛快了，不说[繁：說]的话会憋死。其实明明知道不该那么说的，但是就是忍不住。这件事，美国总统《繁体：統》林肯有一(读：yī)个好办法

有一个人问林肯，说我特别恨那个人，怎么办。林肯说开云体育，写信骂他，想怎么骂就怎《zěn》么骂，写完了信给我。那个人在信里把恨的那个人骂的淋漓尽致，好不痛快

他把信《pinyin：xìn》给林肯看了说，是不是可以邮寄出了。林肯说《繁体：說》，你开什么玩笑，烧了它。

有此事，使我自己也想到一个办法：就是把自己想说的话(繁体：話)，用手机录下来，放给自澳门新葡京己听。这样就不需要向别人唠叨了，而且你会发现，记录自己的声音，你会记录下很多有意思的事情。相当于语音日记，是一份记忆

另一{yī}点就是要反思自己说过的话。你可以记日记，也可以记时间日志，总之要有一个规律性的(读：de)方法，迫使自己反思一下自己当天说过的话。如果发现不恰当，或不合适，那么要记录下来

记录是有强澳门银河大力量（liàng）的，试一试吧。

另外就是对于要说《繁：說》的话要过澳门新葡京脑子。过脑子，就是要问自己几个问题，需要说吗？这样说对吗？对方会是什么反应？

说话的艺术，是做人的基本前提，花费多大的精力与代价训练都是值得的。少说话，会说话，人生会顺畅太多了。