真【练：zhēn】野和香肠道按摩减肥

瘦身包和按摩减肥都靠谱吗？基本上不靠谱，我研究过瘦瘦包，主要成分是一些补气、血的药材，比如当归、黄芪、白芍、艾叶等，中药讲究配伍，这种胡乱搭配的药如果吃进去会有危险，但好在他们只是通过加热方式从皮肤吸收，这样药力微乎奇微

瘦身包和按摩减肥都靠谱吗？

基本上不靠谱，我研究过瘦瘦包，主要成分是一些补气、血的药材，比如当归、黄芪、白芍、艾叶等，中药讲究配伍，这种胡乱搭配的药如果吃进去会有危险，但好在他们只是通过加热方式从皮肤吸收，这样药力微乎奇微。

但是确实有人rén 瘦了，那么原因和奥秘在哪里呢？

答案就开云体育在饮食控制上，几乎所有的减肥法都要求控制饮食，而瘦瘦包不仅要求控制饮食还要【拼音：yào】求控制饮食，因为研发这款产品的人非常清楚，大部分肥胖是痰湿体质，减少饮用水就会减少湿气，湿气减少了不仅减肥还可以提升身体状态，所以很多使用者就说有效。

按摩减肥也是一样理论，手法只是辅助，能够[繁体：夠]稍微调理一些脾胃，基本上澳门新葡京还是会让你控制饮食和饮水。

所以想中医减肥和健身减肥差不多，区别在于正规的中医减肥可以调理易【练：yì】胖体澳门金沙质，但是你要找对人，否则也是骗钱而已。

感谢邀请，我是邱正宏医师，小S等明星塑形导师。

减肥法很（pinyin：hěn）多，而每种方（练：fāng）法，使用时都要因人而异。现在，在这里再为大家推荐一种减肥法{读：fǎ}，那就是：按摩减肥法。

开云体育按摩减肥法，顾名思义就是通过按摩，促使脂肪燃烧，以便达到减[繁：減]肥的目的。具体做法就是，在我们每天洗完澡后，可以在我们想要减掉脂肪的部位，涂上一些按摩霜，然后清洗双手，慢慢从上往下，然后从下往上开始按摩。

按摩减肥法又可分为穴位按摩和局部按摩法两种。穴位按摩法就是找准穴位，慢慢揉压穴位，比如敲击脚底。

脚部（pinyin：bù）的穴位很多，大家都知道，如果每天晚上在睡前，用拳头敲击脚底的话，不仅能消除疲劳，而且还(繁：還)能促进血液循环，增强内脏的排毒功能。同时，还能促进排便，有缓解便秘，加速燃烧脂肪的{读：de}作用。

局部按摩呢？就是在想要减掉脂肪的部位极速赛车/北京赛车进行按摩，比如如果你嫌自己的腿太粗，想要瘦腿，那就先从大腿根部开始，用按压，揉捏的方式【练：shì】，一直按摩到膝盖。然后又从膝盖，反向地进行揉搓，一直按摩到大腿根……

应该（繁：該）注意的是，按摩时，手臂会有酸痛感，所以按摩的力度不必太（pinyin：tài）大，时间不能太短，大概在半个小时左右。

总之，这种按摩减肥法若能坚持下去，一定会对自己的瘦身[shēn]有好处的。