心肌缺氧平时该怎么锻炼好？谢悟空邀请！心肌缺氧是指各种原因引起的冠状动脉血流量减少，导致心肌氧供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。心肌缺氧患者平时锻炼要循序渐进，以轻体力活动为主，避免剧烈运动，最好以散步，快走或太极拳等有氧运动为主，注意劳逸结合
心肌缺氧平时该怎么锻炼好？
谢悟空邀请！心肌缺氧是指各种原因引起的冠状动脉血流量减少，导致心肌氧供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。心肌缺氧患者平时锻炼要循序渐进，以轻体力活动为主，避免剧烈运动，最好以散步，快走或太极拳等有氧运动为主，注意劳逸结合。
繁花在这里要赘述一下，心肌缺氧患者平时饮食不要太油腻，以低盐，低脂肪清淡为主，多吃一些提高身体抵抗力改善心肌缺氧的食物如：红薯，核桃，全麦，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，大蒜，茄子，蘑菇，鹅肉，鸭肉，豆制品，山楂，苹果，猕猴桃，胡萝卜，西红柿等；多喝绿茶，茶叶中含有茶碱对治疗心肌缺氧有一定的【pinyin：de】澳门威尼斯人帮助，茶叶中的维生素c能防治动脉硬化；多吃黑木耳有助于降低血粘稠度，有助于改善心肌缺氧。
心肌梗死的人能做体力工作吗？
这个问题等同于：上了重点高中后就能考上清北吗？还等同于：吃了降压药物就不得心衰了么?可以(读：yǐ)世界杯看出来，这个问题非常宽泛。
比如说:心肌梗死的面积、部位，冠脉再通是否及时，有没有心梗的严重并发症（心衰、室间隔穿孔、室壁瘤、心律失常、心脏骤停后复苏成功等），治疗方式（溶栓、介入还是搭桥），术后用药方案是否规范，用药依从性如何，患者自身情况是否合并有其他疾病（高血压、糖尿病、高脂血症、甲状腺疾病、是否有消化道出血、药物是否有不良反应（比如过敏）等等。
上述情况都是需要综合考量的，这不是几句话就说的清楚的，人是个复杂的生物体，不是数学题，因此，简单的回答是或否都是简单粗暴和不科学、不负责任的说法。我也给你举几个我临床遇到的患者和病例。
病例一：一个40多岁的患者，是个搬家工人，在一次搬家中突发了胸痛，由于离医院近，就诊非常及时，自己的警惕性也高，很快就急诊开通了血管，血运重建很快，心功能基本没有受到损害，超声心动几次复查、心电图复查都没有提升心肌的明显功能受损，现在依然可以从事重体力劳动，比如继续从事老本行。病例二：一个老年女性，胸痛发病2周了，直到难以忍受夜间呼吸困难来就诊，发现患者已经心梗一段时间了，并且已经出现运动耐力显著下降，甚至夜间平卧都有喘憋，提示严重心衰、这样的患者择期行冠脉介入治疗，血管虽亚博体育然开通了，但是坏死的心肌是不能恢复了，心衰这个可恶的心梗后遗症已经出现了，祈祷别再次心梗，这种情况[繁体：況]她就不能从事以前曾经能够完成的运动了。
因澳门威尼斯人此，是否可以运动，是需要多角度评估，每个人的心梗都是不一样的（de），这需要综合评价。
葛澳门金沙大夫{pinyin：fū}科普、一定靠谱。
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