眼睛上放毛巾睡觉好不好【pinyin：hǎo】

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？

用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本。

人的眼睛五官之首，通过眼睛得到亚博体育的信息量很大，能达到百分之{pinyin：zhī}七八十，眼睛是人类生活质量高低的重要因素。视力的好与不好是和遗传有着密切的关联，有些人天生睫状肌肉发达，自我眼睛调节能力极强，无需热敷缓解，视力依然很好。

缓解视疲劳最好的方式是远眺，超过十米以外鲜艳的色彩，比如：远处的五星红旗，蓝天白云里翱翔的鸽子，眺望远方山峦，坐在海边看海鸥。要根据自身环境缓解自己视疲劳。

有人说了：我常看远为什么眼【pinyin：yǎn】睛还不好？那是因为眼睛是记仇的，你去年前年肯定用眼过度了，澳门博彩眼睛在报复你。还有一种可能你眼的黄斑就决定了你的视力！

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用湿毛巾盖住脸部睡觉不好，虽然不一定得头风湿什么的，但湿毛巾凉，温度低，会阻碍你的脸部血液循环，及阻碍脸部肌肉组织和神经组织对养分的吸收。在睡眠时人的体温会下降，长期如此会加重其危害的效果。当然，在天气很热的情况下，偶尔用湿毛巾散热则另当别论哦，，，