癌症最怕(拼音：pà)的一种蔬菜

什么蔬菜是癌症的克星？没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检

什么蔬菜是癌症的克星？

没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检。

血管负责运输人体的血液和氧气，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病.

信号1：失语或者表达障碍

就是出现言语和意识障碍。当脑部血管有血栓时，就会导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，这时候人的语言和澳门新葡京意识显然跟不上身(拼音：shēn)体。就会出现话说不清楚，话听不明白。

信号（繁体：號）2：头痛耳鸣

脑血栓是由于脑组织堵塞、缺氧导致的坏死，因此，一旦脑部血管堵塞，头部就会明显的{读：de}伴有头晕头痛(tòng)、耳鸣加重的现象，这些很可能是脑血栓的前兆。

信号3：视(shì)力障碍

大脑是整个身体的核心（pinyin：xīn），我们身体的所有器官几乎都是大脑控制的，这当[dāng]中也包括视觉神经。

在脑血栓发生{shēng}时，损害的部澳门伦敦人位就可能处于视觉神经处，这样就会导致双眼视力模糊或者失明。

症澳门永利状4：睡觉时单侧流口水shuǐ

而当脑梗出现之后，患者早期流口{读：kǒu}水症状会发生变化，无论你向着哪一方（练：fāng）向，口水都是偏向一侧，且伴随舌根发硬等症状出[繁：齣]现。

1、引发脑梗塞、脑溢血

当人体出现血【拼音：xuè】栓的时候，血液流通不畅，脑部的供血（xuè）会受到影响，可能会出现供血异常，脑部长期缺血缺氧，这个时候可能就会出现脑梗塞、脑溢血等情况，如果救治不及时，可能会出现半身不遂、智力受损的情况，后果是比较糟糕的。

2、引发冠(读：guān)心病、心梗

如果是心脏部位的血管出现了血栓，那么情况就比较严重了，心脏每时每刻都在跳动《繁体：動》，负责[繁：責]为人体各个器官运输血液和氧气，一旦心脏部位的血液循环受到影响，很《pinyin：hěn》多心脏疾病就会跟着出现，比如冠心病、心梗等，严重的情况下需要做心脏手术来进行维持。

血栓最怕3种蔬菜：

1、黑【练：hēi】木耳

黑木耳的养生功效是不容小觑的，甚至被人称为“血管清道夫”，它能帮助清除血液里面(繁体：麪)的垃圾，降低血小板的凝集性{pinyin：xìng}，有利【pinyin：lì】于稀释血液，从而在一定程度上防止血栓的形成。

2、海带{pinyin：dài}

海带所含的褐藻胶和碘质，能够给人体补充碘元素，预防缺碘引起的【读：de】疾病。此外，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和岩藻多糖、昆布素，对软化血管、降低血液黏稠度都非常有帮助，对预防血栓也有一定的效果，对抑制动脉粥样[繁体：樣]硬化也有好处。

澳门伦敦人4、红薯{练：shǔ}

红薯含[hán]有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁{读：bì}的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块{pinyin：kuài}，防止动脉粥样硬化的发生，预防血栓。

另外红薯可以[yǐ]清除体内的自由基，红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非fēi 常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。

血栓最怕你坚持4个好习惯《繁：慣》：

1、饮食清淡

脑血栓的病人经常有合并高血压病【练：bìng】，所以食盐的用量要小，要采用(yòng)低盐饮食，每【拼音：měi】日食盐3g。

如烹调出来的菜很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加（jiā）一些醋（拼音：cù）、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

2、喝富硒《pinyin：xī》绿茶——紫阳毛尖

绿茶中的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃《pinyin：lā》圾（pinyin：jī），有效减少胆固醇含量，能够很好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血管的作用是比较大的。

绿茶的选择上选择富硒的绿茶，研究发现：硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的澳门新葡京有害自由基，防止人体血【读：xuè】管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。

对[繁体：對]于富硒的绿茶，最常见的就是产自全国两大天然硒谷之一的安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其【练：qí】土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。

每天一杯紫阳毛尖，可有效调(繁体：調)节身体免疫【拼音：yì】功能，提高患者对[duì]心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！

3、适(繁：適)量运动

研究显示，每久坐1小时，产生下肢静[繁体：靜]脉血拴的几率就会增加10%，所以尤其是上班族，更需要学会适（繁体：適）量运动。

坚持“1、3、5、7”原则【练：zé】：

就是一周中运《繁体：運》动(繁：動)五天，每次保持在半小时以上，最后以步数累计达【练：dá】到7千步为宜。

4、规律睡（练：shuì）眠

长期睡眠不足，还会影【练：yǐng】响身体代谢水【拼音：shuǐ】平，长期(qī)以往，易导致高血脂、肥胖等。

研究发现，每晚睡眠不足6~7小时，导致死亡率的增加{pinyin：jiā}比例与吸烟相当。

所以，血液（练：yè）粘稠者，一定要切记，不要熬夜，保证充足的（pinyin：de）睡眠时间，很重要。