宝宝（繁体：寶）辅食生菜虾仁

宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康

宝宝蔬菜饼怎么做？宝宝吃哪些蔬菜可以补充维生素？

一些常见的蔬菜水果基本上都会含有些维生素，喵呜觉得妈妈们没必要太去纠结那些蔬菜吃着会更好。平常给宝宝的饮食里多添加些蔬菜，饮食多样、均衡些，宝宝自会长得营养健康。

接下来推荐题主需要的蔬菜饼[繁：餅]食谱：

食材：菠菜、土豆、胡萝卜、面粉

做法（练：fǎ）：

1 土豆去皮切小块，上锅蒸熟，熟后压成土豆泥{pinyin：ní}。

2 胡萝卜切成碎丁，菠菜沸水焯过后切成碎末（练：mò）。

3 所有食材混合，加入适量面粉和水，搅拌均匀成粘稠的面(繁：麪)糊。

4 锅里开澳门金沙小【读：xiǎo】火，刷点油，舀入适量面糊摊成饼状。

5 底部凝固后翻面，煎至两面[繁体：麪]金黄即可。

食材：鲜虾、豆腐、彩椒、生菜、鸡蛋、面粉

做(zuò)法：

1 鲜虾处理干净，虾仁放入生姜水里浸泡几分钟去腥，然后剁【练：duò】成虾泥。

2 豆腐入沸水【拼音：shuǐ】锅焯水去除豆腥味后捞出，捏碎。

3 生菜洗净切成碎末，彩(繁体：綵)椒也切碎末。

4 所有食材{读：cái}混合后敲入鸡蛋和放入适量面粉拌匀。

5 锅里刷点油，开小火，放入面糊，煎至两面金黄。

食材：鳕鱼、土豆、洋葱、鸡蛋、菠菜、面粉

做【pinyin：zuò】法：

1 土豆去皮切小块，鳕鱼清理干【练：gàn】净后切【拼音：qiè】小块用柠檬汁或(huò)者姜片盖上去腥。然后和土豆一起上锅蒸熟。

皇冠体育2 土豆压成泥，鳕鱼切成{练：chéng}碎末状。

3 菠菜入沸水锅焯（chāo）水后捞出切碎，洋葱切成碎末。

4 所有食材混合，加入鸡《繁体：雞》蛋和适量面粉拌匀成面糊状。

5 锅澳门巴黎人里刷点油，开小火，舀入面[繁体：麪]糊，最后煎至两面金黄即可。

食材：熟米饭、鸡蛋、土豆、青菜、胡萝卜

做法：

1 土豆洗净去【练：qù】皮切小块后上锅蒸熟。蒸熟后取出压成泥。

2 胡萝卜切小块入沸水锅里焯熟，青菜也入锅(繁体：鍋)里焯烫下，然后切成碎末。

3 土豆泥、胡萝[繁体：蘿]卜、青菜、熟米饭全部混合，然后搅拌均匀。最后用手团成丸子状再轻轻压成饼【练：bǐng】状。

4 鸡蛋敲入碗【拼音：wǎn】内，打散。

5 锅里开小火，刷点油。面饼放入蛋液里滚一圈，放入锅中煎。煎至两面金黄取出。做蔬菜饼挺简单【练：dān】的，按照面粉鸡蛋蔬菜/肉这个公式做基本没什么(繁：麼)问题的

若是担心煎的时间短，食材不熟，那搅拌成面糊澳门威尼斯人之前可以先(读：xiān)入锅里焯熟或者蒸熟。

面糊稀一点，做出来的饼口感比较软，更适合小宝宝吃。稍微厚一点的面糊，口感就会偏硬些。妈妈们在制作的（pinyin：de）过程中，可《pinyin：kě》依据实际情况做面粉和水量的调整。

以上这些就是我的回答，希望对你有（拼音：yǒu）帮助。

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