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齐(繁体:齊)之韵舞步健身操下载

2025-03-27 08:31:51Scooters

齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词第一节热身运动女兵走在大街上1、拍手行进走2、侧曲抬腿3、叉腰摆跨第二节肩部运动杵歌1、垂臂耸肩走2、绕臂耸肩3、侧平耸肩

齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节(繁:節)

热身运动【练:dòng】

女兵走在大街[练:jiē]上

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1

、拍[pinyin:pāi]手行进走

2

、侧(繁体:側)曲抬腿

3

、叉腰摆(繁体:擺)跨

第二[读:èr]节

肩部(拼音:bù)运动

杵(练:chǔ)歌

1

、垂[读:chuí]臂耸肩走

2

、绕《繁体:繞》臂耸肩

3

、侧平(pinyin:píng)耸肩

4

、曲(繁:麴)臂耸肩

第三节《繁体:節》

腰腹运(繁体:運)动

草原醉(拼音:zuì)

1

、曲(繁:麴)直下摆走

2

、曲臂抓手{pinyin:shǒu}

3

、直(练:zhí)臂下摆

4

、侧举【pinyin:jǔ】抓手

第四【练:sì】节

幸运飞艇

扩胸运(繁体:運)动

舞步{读:bù}扩胸走

凤[fèng]凰飞

第五节(繁体:節)

体【pinyin:tǐ】转运动

东{pinyin:dōng}北东北

1

、平曲(读:qū)体转走

2

、曲(繁:麴)轴体转

3

、曲臂体tǐ 转

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、叉腰体转(繁体:轉)

第六(拼音:liù)节

伸展(练:zhǎn)运动

激情广场【pinyin:chǎng】舞

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、上举{练:jǔ}伸展走

2

、单手{拼音:shǒu}平移

3

、上下交叉[pinyin:chā]

4

、侧曲前伸[shēn]

第七[pinyin:qī]节

摆跨运动(繁:動)

我祝祖国三杯酒【练:jiǔ】

1

、垂臂摆跨(读:kuà)走

2

、叉腰摆【练:bǎi】跨

3

、体前伸(pinyin:shēn)展

4

、背手{读:shǒu}摆跨

第八节《繁:節》

抓手(拼音:shǒu)运动

爱情专属{pinyin:shǔ}权

1

、曲臂侧平走【读:zǒu】

2

、曲臂下[pinyin:xià]摆

3

、直臂下(pinyin:xià)摆

4

、曲直(zhí)下摆

第九节{繁体:節}

下[练:xià]肢运动

士兵的桂(pinyin:guì)冠

1

、踢腿侧[cè]步走

2

、点脚侧(繁:側)平

3

、踢腿捶(pinyin:chuí)膝

4

、点脚摆(繁体:擺)臂

第十节【繁体:節】

拍(pinyin:pāi)打运动

火火的姑[pinyin:gū]娘

直播吧

、体前拍打走{读:zǒu}

2

、腰腹拍打[dǎ]

3

、颈娱乐城胯拍打【拼音:dǎ】

4

、交叉拍《练:pāi》肩

第十一(读:yī)节

跳跃[yuè]运动

拍手跳跃(读:yuè)走

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火辣辣的(de)情歌

第十二节{繁体:節}

整(zhěng)理运动

二[读:èr]十年后再相会

1

、曲臂击掌[拼音:zhǎng]

2

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、交叉挥《娱乐城繁体:揮》手

3

、叉腰摆(繁:擺)手

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