高度近视跑步【读：bù】时可以不戴眼镜吗

成年人高度近视不戴眼镜行吗？不论是否成人，只要您不注意用眼卫生，长期熬夜，玩电脑的话，就会视力继续下降，再近视的。只是相对来说成年后机率要比未成年前少些，加深的慢点。所以并不能因为成年了，就可以不用注意健康用眼了

成年人高度近视不戴眼镜行吗？

不论是否成人，只要您不注意用眼卫生，长期熬夜，玩电脑的话，就会视力继续下降，再近视的。只是相对来说成年后机率要比未成年前少些，加深的慢点。所以并不能因为成年了，就可以不用注意健康用眼了。

题主难道觉得“戴眼镜不能跑马拉松？”

（1）你戴平时上班/上学的眼镜，去跑步，肯定会晃荡的厉[繁体：厲]害。

（2）澳门博彩题主（zhǔ）听说过“运动眼镜”么？

（3）运（繁：運）动眼镜也可以带度数的，不管是近视，还是远视。

（4）运动眼镜[繁：鏡]可以防紫外线，避免眼睛疲劳

让你集中【练：zhōng】精力跑步，

让对手看不到你的表情，

让你的照【澳门金沙读：zhào】片酷酷的帅帅的

（5）当然了也有带《繁澳门金沙：帶》隐形眼镜的。

（6）还有人晚上戴OK镜，暂时矫正视力，白天不戴眼镜的。就是价钱比较(jiào)贵

其实我最建议你的还是把眼镜摘了跑，如果影响不大的话。在标准化跑道或者跑步机上跑的话，我觉得一般看不太清应该也不怎么影响吧，即便是路跑，只要能看到行人和路上的障碍，也应该没有什么影响吧。

当然了，如果实[繁体：實]在是难受，一定要戴【练：dài】眼镜的话，首先建议你使用运动眼镜，就是下图这种的。

眼yǎn 镜后（繁体：後）面有个带子可以把眼镜固定在【练：zài】头上，可以根据自己的度数选择眼镜的度数，一般的眼镜店可能没有，不过反正现在什么都能从网上买，选好自己的度数就好。

再就是下面这种眼镜带，可以（yǐ）直接澳门新葡京连在眼镜腿上，然后戴在头上固定住。

当然了这种澳门银河带子一般不建议你戴太长时间，超过半小时一般人都会感觉到勒的头疼，相对来【练：lái】说，我还是觉得运动眼镜更好一点，当然了，肯定更贵就是了。