多喝水会增加肾脏负担吗？正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030 之间，多喝水，尿变稀比重低， 尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少
多喝水会增加肾脏负担吗？
正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030 之间，多喝水，尿变稀比重低， 尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。 肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿[pinyin：niào]，每天尿量达上万毫升，但并没[繁：沒]有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。 但如果每天尿量总是多于《繁体：於》2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。
每天多喝水会对肾脏造成负担么？
谢邀！每天多喝水会对肾脏造成负担么？
会1不要说多（拼音：duō）喝水，每口水都会给肾脏造成负担。
因为，跟一般医生们认识的不同，肾脏最主要的不是排泄废物的清道夫器官，首先是[shì]维持体内外水和电(繁体：電)解质平衡的维稳器。
肾脏第一职责就(jiù)是维持水平衡，每喝进去的一口水通【练：tōng】常会从肾脏排泄，自然是一种负担。
然而，我们知道，人体组织脏器生理功能都有巨大的储备[繁体：備]。
肾脏也不(读：bù)例外，增加负担跟达到破坏平衡之间存在巨大储备空间。
就是说，要给肾脏造成不能承受《练：shòu》的负担，需要多喝巨量的水。
水生理
水分占人体整体重量的65%，其中血液通常占7~8%。就是说，一个体重70公斤的人身体总水分约45升，血液总量约4~5升。
水分子是体内的“逍遥王”，在体内【澳门威尼斯人pinyin：nèi】不停地进行跨越生理膜的自由运动，几乎唯一的动力就是渗透压的势能。
就是说，体内哪里有（pinyin：yǒu）渗透压的不平哪里就有水分子的跨膜运动。24小时水（练：shuǐ）体内分子跨膜总量约有50000升。
肾脏是维持身体平衡（héng）的主要途径，水平衡就意味着进入和排出的水量相等，即是一种零（拼音：líng）和游戏。
日常水平衡状态下，每分钟有125毫升血液在肾脏被过滤，除了血液细胞和少数高分子蛋白质外的绝大部分经过肾小球滤出进入肾小囊，被称为原尿。每天一个人可以滤出高达180升原尿，是整个人体血(xuè)液容《pinyin：róng》量的40倍。
但{读：dàn}是，这么巨量的原尿最终只有不到1%，即1~2升不被重新吸收会血液而是成为排(pái)出体外的终尿。
因此，只要肾脏血流(liú)量【练：liàng】和肾小管重吸收稍有改变，最终尿量都会产（繁：產）生巨大变化。
实验数据显示，人体《繁：體》健（jiàn）康肾脏每小时形成的最大尿量可达700~1000毫【练：háo】升，每天17~24升。
也就是说说，每天【多】喝水达到这个数{pinyi澳门金沙n：shù}量以上，才能到给肾脏带来真正的负担【多喝水】。
1小时喝水超过1升就能超出肾脏负担，就能喝出水中毒？
这是(读世界杯：shì)几乎所有科普者们告诉大众的一个“科学知识”。
比如，那位@营养医师黎明 就说【肾脏的持续[繁：續]最大《pinyin：dà》利尿速度是每分钟16毫升（每小时960毫升），一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀】。
然而，这大错特错了[le]。
我一(练：yī)直奇怪，这些医生的生理学是怎么学的？
水中毒。这里[繁体：裏]的所[suǒ]谓【水【pinyin：shuǐ】分会使细胞膨胀】，指的是俗称“水中毒”发生的机制：体内水分大量蓄积，细胞外液渗透压（钠离子是主要阳离子）降低，引发低钠（低氯）血症。水分就会顺着渗透压梯度进入细胞内，严重了就造成细胞水肿。脑组织《繁：織》和神经肌肉对细胞水肿最为敏感，可以引发颅内压增高、神经和肌肉兴奋的改变，严重的甚至导致脑疝死亡。
但是，体内水【读：shuǐ】分的蓄积量需要多大才能会出现有临床表现的水中毒呢？
首先，每24小时喝{hē}水17~24升亚博体育以内，肾脏可以从容应对，将其全部排除。只有超出这个量，才开始造成体内水蓄积。
正常血清钠浓度135~145mmol /升，虽然低于135 就称低血钠【pinyin：nà】症。但要表现出水[shuǐ]中毒症状，血钠需要低于125。
血钠从140降到（dào）125，血液只澳门威尼斯人需要稀释不到11%。以血液总量5升计算，只需要每小时多喝0.55升，即1.55升水就会喝出水中毒。
这其实就是很多动辄说喝水喝[hē]出水中毒的作者的基本算法。
真的吗？
然而，他们再次大错特错。
因为，他们忘记了生理学老师告诉他们的【水是体内逍遥王分子】，血液并不是喝进去水的终点，身体的整个体液是一体的。血液渗透压降低，部分水分子会顺渗透压梯度瞬间进入另外两个[繁：個]空间：组织间液和细胞内液，并最终达成渗透压的【练：de】平衡。
整个体【练：tǐ】液的容积并不是血液的4~5升，而是45升。
那么，要真正造成水中毒，体内蓄积的水就是刚才计算值的10倍以上【练：shàng】，即5.5 0.55升，超过(繁：過)6升。
6升 （17~24升）*=（23~30升【练：shēng】）。
就是说，要想喝出水中毒，24小时内需要喝下【练：xià】23~30升水。
以每小时喝1升计算，需要持续（繁：續）不断喝23~30小时。
咦？！30小时，岂不是{读：shì}超过一天的24小时？
因此，不要说30升，即【拼音：jí】使是24升，每小时1升，也连续不断地喝喝，喝。
综上所述：
每喝任何一口水，都会给肾脏造成负担每24小时喝17~24升水有(pinyin：yǒu)可能给肾脏带来无法承受的负担
每24小时喝水超过23~30升有可能喝出水中毒
以上说的是【拼音：shì】肾脏功能正常的健康人
多喝水会增加尿酸排泄吗？
题主的终极问题是多喝水能不能增加尿酸排泄。答案是{pinyin：shì}：能。
上图可以看出，每个滤出循环，会有约10%的尿酸最终排除体外。多喝水，肾{繁：腎}排{读：pái}尿增加，自然会[huì]有更多的尿酸排出。
然而，虽然影响尿酸排（pinyin：pái）除的因素很多，最主要还是受《练：shòu》URAT1转运蛋白活性的影响，这主要取决于遗传。
因此，多喝水可以多[duō]排尿酸，但是，量有限。
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