冬季煲什么汤比较补？冬瓜羊肉汤配料:党参，枸杞，一起煮有哪些适合男人喝的滋补汤？老鸭汤。补气血，煲什么汤好？女人一到冬天很多人都会手脚冰凉，畏寒怕冷，寒冬来临之际，该给自己补补气血了。搭配一款气血汤，红枣、红豆、花生、桂圆，想想不用介绍应该都知道功效了吧
冬季煲什么汤比较补？
冬瓜羊肉汤配料:党{练：dǎng}参，枸杞，
一【pinyin：yī】起煮
有哪些适合男人喝的滋补汤？
老鸭汤。补气血，煲什么汤好？
女人一到冬天很多人都会手脚冰凉，畏寒怕冷，寒冬来临之际，该给自己补补气血了。搭配一款气血汤，红枣、红豆、花生、桂圆，想想不用介绍应该（繁：該）都知道功效了吧。我也是怕冷的人，很多东西真的是任【练：rèn】何外界条件也改变不了的，比如怕冷(lěng)，那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就（jiù）这么称作气血汤，特别适合女性，好好爱自己没错的。
食材(读：cái)
红枣10颗 红豆70g
花生米30g 桂圆少（拼音：shǎo）许 古方红糖3块 水适量
做法【练：fǎ】
1.红豆【读：dòu】提前浸泡一晚上
2.花生洗净浸泡一个{pinyin：gè}小时
3.红枣洗净，桂圆去壳洗【读：xǐ】净
4.砂锅中【拼音：zhōng】加入适量的水，加入红豆、花生米
5.加入(澳门新葡京拼音：rù)桂圆和红枣
6.大火煮沸后转小火慢炖2小时[繁体：時]
7.后期加入澳门金沙{rù}红糖调味，煮到豆子绵软即可
小贴澳门永利士shì
食材没有固定澳门新葡京的（拼音：de）量，看自己喜好来。
其实食材本身炖出来汤就是甜的，红糖可加可不加，看自己喜（xǐ）好
最初水要一次性加够，不要中途澳门威尼斯人《练：tú》加水，如果真要加，加开水
如果想保持红枣完整就后加，我更喜（xǐ）欢红枣煮化了融合在汤里的感觉。
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