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穴位按摩缓(繁:緩)解痛经

2025-03-17 18:10:55Scooters

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?痛经的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍:1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?

痛经(繁:經)的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿[繁:溼]凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。

穴位介绍:

1、肾俞yú :当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。主 治月经不调、腰酸腿痛。

2、八髎:当第一、二、三、四澳门新葡京骶后孔中【练:zhōng】。主治月经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

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3、中极:开云体育当脐中下4寸。主治月经不(bù)调、带下、崩漏、产后恶露不止。

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4、子宫[繁:宮]:当脐下4寸,旁开3寸处取穴。主治子宫下垂,月(读:yuè)经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症,阴挺,崩漏。

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5、关元:当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭、赤白带下、崩漏【练:lòu】、恶露不止。气海:当脐中下1.5寸。主(练:zhǔ)治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。

6、三阴交:当足娱乐城内踝上三寸。主治月经(繁:經)不调、带下、不孕、滞产。

7、血海:屈膝,大腿内侧,髌底内[nèi]侧端上shàng 2寸,当股四头肌内侧头(繁体:頭)隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。

(网络图,仅【练:jǐn】供参考)

辩证加减:

气滞血瘀型:加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型:加大椎娱乐城、三阴交、气海穴。可温经散寒,化(拼音:huà)瘀止痛。

肝肾亏虚型:加肝俞、肾【繁:腎】俞、脾俞、中脘、气海等穴。可补肾培元,濡养胞脉【繁体:脈】。

气血虚弱型澳门新葡京:加中脘、三阴交、血海穴。可调理、补养气血【拼音:xuè】。

按摩要点:

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一般在行经前3-4天即开始治疗,3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主,使局部有酸(繁体:痠)胀的感觉,手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受【练:shòu】程度【拼音:dù】来决定。

注:以自身的拇指指关节的宽度作为1寸,将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸。

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