女孩子打篮球能长高(gāo)吗

女生打篮球能促进长高吗？女生打篮球有长高的作用，适当的运动对长高是有一定的好处的。如果你骨垢线没有闭合的话，你可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶。也可以补充一些含维生素D比较多的食物，比如说鱼肝油

女生打篮球能促进长高吗？

女生打篮球可以长高吗？

一【拼音：yī】、打篮球能让人长高吗？

在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼（练：gé）发育，发育期打（pinyin：dǎ）篮球更是长高的{读：de}绝佳机会。

人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分[fēn]钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下（pinyin：xià）降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，32岁以下有运动妙招长高8厘米家薇1490583443而通过食物、呼吸以及血流量加快可以yǐ 使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来（繁：來）满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。

二、怎皇冠体育么打篮球才能长高（练：gāo）？

澳门永利1、持球(读：qiú)

使用五根手指持球，并将手亚博体育指向内紧缩。在球落下的一刻用手(shǒu)掌接住。

2、躯干盘球[qiú]

将球放在腰际盘旋，这《繁体：這》个(繁：個)动作的关键在于脸面朝（pinyin：cháo）前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈澳门金沙部【练：bù】盘球

将球沿着颈部环绕{繁体：繞}练习，这个练习同样脸面朝前{读：qián}，颈部切忌移动，并且{pinyin：qiě}做正、反时针方向的交替练习。

4、单脚盘球

两（繁：兩）脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的（pinyin：de）交替练习。

5、跨下前《pinyin：qián》后抛球

两《繁：兩》脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到(dào)后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。

三、打篮球能长高吗[繁：嗎]？

人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两开云体育端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细【繁：細】胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多生长激素，重新改善，调节，激活原具备的生长激素机能，进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最软处，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高，直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。

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