胃里偶尔会疼几下【pinyin：xià】

有时胃哪像针扎一样的痛几下？考虑是胃炎或消化不良的原因，建议您去医院进行检查，确诊什么病症之后相应的治疗。平时可以用以下方法养胃：1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利

有时胃哪像针扎一样的痛几下？

考虑是胃炎或消化不良的原因，建议您去医院进行检查，确诊什么病症之后相应的治疗。平时可以用以下方法养胃：

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加【拼音：jiā】重消化道负【练：fù】担，多吃会(huì)引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2、少吃《繁：喫》腌制(繁：製)食物：这些食物中含有【练：yǒu】较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生澳门博彩冷和刺激性强的食物对消化道【pinyin：dào】黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食：研究表明（拼音：míng），有规律地（dì）进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定时定量极速赛车/北京赛车：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿(繁体：餓)不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6、温度适宜：饮食的【拼澳门伦敦人音：de】温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时：最佳【读：jiā】的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水开云体育会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒：胃部受（拼音：shòu）凉后会使胃的功能受损，故要注(繁：註)意胃部保暖不要受寒【练：hán】。

10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使（shǐ）胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物【练：wù】。

11、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的{pinyin：de}维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部亚博体育和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。