滑雪双板犁(lí)式减速

滑雪时怎样减速、停止？一、滑降中的减速滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速

滑雪时怎样减速、停止？

滑降（练：jiàng）中皇冠体育有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。

滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。

二、滑降开云体育中的停【练：tíng】止

1．滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也[yě]可能是分步（pinyin：bù）的、逐渐的。

2．停止的具体方式shì

（1）自然停止【拼音：zhǐ】。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

（2）慢速（缓坡）中用（练：yòng）大犁式滑降技术停止，此时[繁：時]应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

（3）快亚博体育速中用绕山急转弯技术停止，停止之前(qián)先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

（4）初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这[繁体：這]种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者澳门永利则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

滑雪应该注意什么？

尤其是青少年在滑雪【练：xuě】的时候，首先要先对身体有个常规性的检查，了解相关的滑雪技术知识，到了滑雪地方以后，做好相关的咨询，滑雪的时间最好不要太长，尽量以自己身体的体能为准来进行锻炼。初次学习滑雪的小伙们儿在去户外滑雪的时候，开始前要先做好热身，另外不要自己独自去，尽量和自己家人朋友一起，这样相互可以有个照应，备澳门金沙齐相关的滑雪装备，衣服要穿鲜艳的颜色，如果出现事故方便及时的搜救。

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