四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆？这个因人而异，不存在应该不应该，而是喜欢不喜欢。01都是运动，关键在于自己是否喜欢，只有自己喜欢才会坚持。换我的话，我肯定去健身房，因为我实在受不了那么慢地保持一个动作，把自己的身体扭来扭去，拉来拉去，我喜欢节奏韵律，喜欢奔跑的过程，虽然也不是很激烈，但还是要激烈一点才行
四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆？
这个因人而异，不存在应该不应该，而是喜欢不喜欢。01
都是运动，关键在于自己是否喜欢，只有自己【拼音：jǐ】喜欢才会坚持。
换我的话，我肯定去（qù）健身房，因为我实在受不了那么慢地保持一个动作，把（拼音：bǎ）自己的身体扭来扭去，拉来拉去，我喜欢节奏韵律，喜欢奔跑的过程，虽然也不是很激烈，但还是要激烈一点才行。
但（dàn）我有同事，练瑜伽（拼音：jiā）很多年了，气色很好，她就不喜欢激烈的，从不跑步，从不进健身房，但【练：dàn】每天早晨起来雷打不动做瑜伽。
作为热爱跑步的人，如果要推荐的话，我当然还是推荐去健身房，因为不仅可以做有氧，还可做【读：zuò】无(繁：無)氧运动，可选择的运动项目很多，包括游泳、骑单【练：dān】车、踩椭圆仪。
而且健身房还可澳门巴黎人以{练：yǐ}看帅哥，健身的人身材都很好，这是去瑜伽馆没有的福利吧，哈哈。
不管是去健身房还是去瑜伽馆，40岁的女人运动也不能太剧烈了，毕竟岁月不（bù）饶人，35岁之后明显身体各方面机能下降，与天斗与地斗，千万别跟自己斗，伤身伤神，再【拼音：zài】不像年轻小姑娘，睡一觉就恢复过来了。
运动什么的，慢慢来吧，选择什么运动都可以，关键是要坚持，保持好的心态和习惯。
澳门银河祝所有四十岁以上的女人永远有{pinyin：yǒu}颗年轻火热的心！
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