网球拍护【pinyin：hù】手胶

网球拍手胶缠法？方法如下:撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）

网球拍手胶缠法？

方法如下:

撕开手胶表面澳门伦敦人的塑料保护膜。找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。将[繁体：將]小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去

双面胶贴在较小的【pi澳门博彩nyin：de】那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱

除拍尾部分外，其他上下两层手胶重叠部分大概在2~3mm。缠到最后一【练：yī】般会有多出部分，用剪刀将多出部分剪出一个斜面(繁：麪)，尽量留长《繁：長》一点避免剪短的不好缠。撕开最开始留下的胶带

将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向，水平缠好，保持整齐。最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用的橡胶圈套到白色胶带上即可。

可以缠上护手胶。

　　缠绕手柄极速赛车/北京赛车吸汗带是网球运动一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手（shǒu）感和舒适度。正确方式是：

　　1、揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面亚博体育{pinyin：miàn}缠在里面，与拍柄接触。

　　2、揭开手胶尖头《繁：頭》的双面胶，此处是手胶开头的地方（fāng），将此处贴住拍柄末端固【练：gù】定。

　　3、手适度拉紧手胶，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易（拼音：yì）移位。同时左手拇指压紧胶面(繁：麪)防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。

　　4、缠上封口条，其与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。开云体育弄【读：nòng】好的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。