肝癌最容易{pinyin：yì}发生在哪个年龄段

45岁后，肝癌进入到“爆发期”，不想肝癌，应该做什么？据显示，我国是肝癌大国，原发性肝癌全球每年新发病例85.4万例。肝癌，是诸多恶性肿瘤中，发病率、致死率、复发率都十分高的一种癌症。肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性

45岁后，肝癌进入到“爆发期”，不想肝癌，应该做什么？

据显示，我国是肝癌大国，原发性肝癌全球每年新发病例85.4万例。

肝癌，是诸多恶性肿瘤中{拼音：zhōng}，发病率、致死率、复发率都十分高的一种癌症。

肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别《繁：彆》是【pinyin：shì】 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。所以才说45岁后，肝癌进入到“爆发期(pinyin：qī)”。

45岁后，肝癌【练：ái】进入到“爆发期”，不想肝癌，少做4件事

1、嗜酒如命{读：mìng}

酒精对人体肝脏、肾脏、胃肠等脏【繁：髒】器的影响，主要来自于乙醛。酒精进入人体后，大部分(fēn)是在肝内代【拼音：dài】谢，只有2~10%由肾、肺排泄。

2、吸烟【pinyin：yān】

很多人知道吸澳门新葡京烟会导致肺癌，但是不知道吸烟也会增大患肝癌的几率。早些年发表的两篇IARC（国际{pinyin：jì}癌症研究所）专著中指出：吸烟是肝癌发展的独立危险因素！

3、长(繁体：長)期熬夜

长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。据医生介绍，在他接收《pinyin：shōu》的病人（pinyin：rén）中，最年轻的肝癌患者才24岁左右。

4、不发（繁：發）泄情绪

这里的性格内向是指不擅长把自己的负面情绪发泄【练：xiè】出来的人。

这[繁体：這]类人虽然可能不[bù]抽烟也不喝酒，但是长期郁闷会导致肝郁结，肝癌也很容易找上门《繁体：門》。

肝癌来临，身（拼音：shēn）体会出现4种表现，占上一个，也去检查一下！

1：小便{读：biàn}变茶色

肝癌之人，小便普遍表现为深茶色，也有一部分人大便也《pinyin：yě》可能是表现黑色。

2、娱乐城明显【练：xiǎn】掉发

正常来讲，人每天都会掉一些(xiē)头发，但不会很多，如果你突然出现了明显【练：xiǎn】的掉发，千万别大意，查一查肝脏吧。

3、反复【练：fù】腹泻

根据数据显示，有近（jìn）4成的肝病患者在患病初期都被认为是“胃病”。这点最易被忽视，也就导致了治（拼音：zhì）疗疾病的最佳时机被错过。

4、酒后易醉难醒

突然的酒量变差，喝一点点酒就醉了，醉酒后很长时[繁：時]间都无法醒酒，这可能是肝功受损严重的（练：de）信号。

经常澳门永利喝酒，经常熬【拼音：áo】夜，肝不好的人，日常做到4件事，养肝护肝

1、每天坚持一[yī]两杯绿茶

香港某大学研究发现，每天喝一到两杯绿茶可以预防肝炎及肝癌。研究人员幸运飞艇表示，绿茶中含有【读：yǒu】的硒元素，可以有效地提高患者机体免疫功能，增强机体防癌抗癌能力。

我国陕西紫阳生产的紫阳毛尖{pinyin：jiān}中含硒成分达到150ug/kg，比非富硒地区茶叶平均含硒量高5.5倍，具有较强的[de]抗癌、抗肿瘤作用。平时多喝点紫阳买家，补充点硒元素，有利于人体《繁：體》清除肺毒，起到防癌抗癌的作用。

2、少熬夜，多(duō)睡觉

晚上是人体的休息时间，也是肝脏的自我修复时间，经常熬夜会导致睡眠不足，肝脏得不到良好的休息，长此以往，身体的（练：de）抵抗力就会下降，肝脏也会受损，而这个时候还继续熬夜的话，会让已受损的肝细胞难以修复，并有加剧恶化的可能。因此，肝不好的人，平常生活中尽量少熬夜(读：yè)，多睡觉。

3、坚持运[繁：運]动

适当的运动，一方面能提高身体新陈代谢，增加热量消耗，有助于控制体重，减少脂肪肝；另一方面呢可使血液循环加快，也会变得很顺畅，可改善体内气血瘀滞问题，有益滋养肝脏。冬季，散步是最适合养肝的运动方法（fǎ），既可以放松【练：sōng】身心，又能帮助疏肝解郁。

4、常按{pinyin：àn}肝俞穴

位开云体育置：人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指（zhǐ）宽处。

平时多按[àn]摩肝俞穴，可以起到养血，疏肝利胆的作用。对于肝功【拼音：gōng】能下降的人来说，经常按摩可以促进肝脏健康，起到保养肝脏的de 作用。