乳清蛋白粉是什么？一、乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。二、为什么健身增肌的人都喝蛋白粉？运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入
乳清蛋白粉是什么？
一、乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。二、为什么健（练：jiàn）身增肌的人都喝蛋白粉？
运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入。例如，适量(读：liàng)增加乳清蛋白的【练：de】摄入，对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。
由yóu 于乳清蛋白富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白质的合【练：hé】成，更加适合运动健身人【拼音：rén】士的需要。
三、蛋开云体育白粉功【练：gōng】效：
1、运动营（繁体：營）养价值
2、乳澳门金沙清（拼音：qīng）蛋白与自由基
3、乳清蛋白与免疫yì
4、与中枢疲劳
5、与(繁澳门永利：與)肌肉做功能力
6、肌澳门威尼斯人肉生(shēng)长
7、控制[繁体：製]食欲，减少脂肪，改善身体比例
乳清蛋白质粉的作用乳清蛋白质粉有什么作用？
乳清蛋白质粉的成分及作用： β-乳球蛋白 具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。 α-乳白蛋白 是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。最近的研究更发现，它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非常相似的。临床研究显示，富含α-乳白蛋白的婴儿配方奶粉是安全的免疫球蛋白 具有免疫活性，能够完整地进入【拼音：rù】近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能。 乳开云体育铁蛋白 抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。
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