洋葱木耳海带黄瓜花生米怎样凉拌？你好很高兴回答这个问题，以下是我的回答1、首先准备食材，洋葱一个，海带，蒜3瓣，花生70克，泡发木耳适量，芝麻油，盐，糖，生抽，醋，香菜几颗，小米辣，黄瓜一根2、木耳煮
洋葱木耳海带黄瓜花生米怎样凉拌？
你好很高兴回答这个问题，以下是我的回答1、首先准备食材，洋葱一个，海带，蒜3瓣，花生70克，泡发木耳适量亚博体育，芝麻油，盐，糖，生抽，醋，香菜几颗，小米辣，黄瓜{pinyin：guā}一根
2、木耳煮开一分钟捞出，洋葱切丝，花生炒熟，海带煮开一分钟捞出，蒜切成澳门伦敦人沫，小米辣切【拼音：qiè】小，黄瓜拍几下中间改刀
3、把冷凉的木耳，海带，花生米，洋葱，黄瓜倒在一个【pinyin：澳门博彩gè】大盆里，倒生抽，盐，醋，白糖，搅拌均匀，放香菜，蒜沫，小米辣进去，倒芝麻油在拌均价，开胃下饭菜，洋葱木耳海带黄瓜花生米做好了
洋葱凉拌花生米的做法是什么？
洋葱我喜欢紫皮洋葱，比白皮洋葱更刺激，先声明一点，我不是为了找刺激，我是为了颜色和味道。从营养上来说，紫皮洋葱富含花青素，大家都知道花青素是抗氧化剂，具有诸多好处：比如可以延缓衰老，保护视力，修复肌肤，抗癌，防辐射，改善睡眠。说到这儿我得检讨一下，好久没有吃紫皮洋葱了，明天真的要去买几个回来，慢慢吃。花生米有日子不吃就想，奇了怪了，像我这号从来不喝酒的主儿，竟然有这嗜好？我的合理解释是：胃亏花生！哈哈！贫的有点儿过，言归正传，洋【练：yáng】葱拌花生米做法分享一下：
1.锅内放底油，花生米入锅，小火翻炒成熟，油不必太多，有点就够，还不浪费，需要你做的，就是勤翻动着点儿，别开云体育炒糊了！熟了之后《繁体：後》盛出来，晾凉
2.紫皮洋葱洗净切小丁，怕辣眼睛的话，可以把洋葱切两半，泡水里待一会儿，除此之外，更有效的方法是，让别人替你切，哈哈哈，绝对不会辣到流眼泪！
3.洋葱丁入盘，加入白糖，米醋，生抽，蚝油，香油拌匀，再把花生米放进去，稍微拌一下即（jí）可，喜欢的话，还可以加点绿色的辣椒丁建议拌的时极速赛车/北京赛车候，不要再放盐了，花生米一定得凉透了才脆，现吃现拌最好。
欢迎大家点赞(繁：贊)评论转发，点击【关注】如果您有与美食相关的问题，可（拼音：kě）以随时提问！
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/22304394.html
凉拌花生米木耳洋葱窍门【pinyin：mén】转载请注明出处来源