你觉得有些人通过看书和视频自学的拳是太极拳吗？太极拳是怎样的？个人我是通过自学学的太极拳。我练了一年后，效果不错。就把我自学的太极拳教给我家凤。她练了三年后，体质得到较大改善，腰不酸、腿不痛，上下楼、骑单车都很轻松，睡觉也舒服
你觉得有些人通过看书和视频自学的拳是太极拳吗？太极拳是怎样的？
个人我是通过自学学的太极拳。我练了一年后，效果不错。就把我自学的太极拳教给我家凤。她练了三年后，体质得到较大改善，腰不酸、腿不痛，上下楼、骑单车都很轻松，睡觉也舒服到今年，我练了十年多，她练了九年多。太极拳叫绵拳、水拳、女人拳、长寿拳文（pinyin：wén）化拳、哲理拳……的原因是它和《道德经》的内容完全一致。绵：绵绵若存，用之《pinyin：zhī》不堇。水：上善若水，水利万物而不争
女人：知其雄，守其雌，为天下溪。长寿：澳门伦敦人天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。中国最重要的文化，哲理大部分都在《道德经》中。明白《道德经》大概意思后，再来找拳，很自然找到太（练：tài）极拳
太极拳有亚博体育松柔圆活静专简的特点，主要功效是健身养心，以拳入道（pinyin：dào）。
为什么有些人把太极看作是老人运动？
太极动作缓慢，通经络，养血管，增体质，强免疫，故很适合中老年运动。我想学陈式太极拳，到底学什么套路好？
陈氏太极拳演化出了很多派系，又分了什么大架小架老架新架赵堡架混元等等，再加上现代一些自创自立的门派，让初学者眼花缭乱无所适从。我所了解的可粗分为陈家沟的拳与北京的拳。
陈家沟现在名头较响的有四大金刚八大天王等。我第一次认识陈氏太极拳，就是几十年前电澳门博彩视（繁体：視）中看过的一部名为《陈氏太极拳》的纪录片（百度可以搜到），大体介绍了陈家沟的拳，片中重点介绍的就是四大金刚中的陈小旺。
北京陈式太极拳是陈家沟著名拳师陈发科来北京后逐步授[shòu]徒澳门巴黎人推广发展起来的。洪均生、李经梧、田秀臣、冯志强、雷慕尼等等都是陈发科的弟子。虽为一师之徒，但拳架风格却因人而异，时过境迁，差异也逐渐加大，有的更是独树一帜创立新架。
我觉得不能简单判定谁好谁差，应该说各有特点。就像一份内容丰富的菜单，萝卜青菜各有所爱，可以适合不同需求爱好的学习者。我学的是北京陈式太极拳，学习了一路、二路（炮锤）、刀、剑及推手基础等，属田秀臣一脉。其实，就算都是学的田秀臣的拳，各个老师交出来的学生行拳风格也千差万别
因此，建议初学者选择时还是先要多了解，要善用网络搜索，看看历史传承口碑bēi ，看看拳架视频，再到教学点实地考察一下，跟老师和拳友沟通澳门新葡京咨询一下，再择优而学。个人以为，索要高额学费的不学，术高莫用云山雾罩的不学，由一些现代“大师”近年创出不久的拳不学。练拳是有拳理指导讲求科学的，如果发现练后身体出现不适，老师又不能给出适当指导的要及时走人。另外，不要以为靠教学片就能掌握太极拳
学拳要{读：yào}通过言行的不断交《pinyin：jiāo》流才能找到感觉，纠正（pinyin：zhèng）错误，教学视频只能作为辅助，纯靠书本和视频学来的只能归为拳操类，练不出内家拳的韵味。
如果真对(duì)太极拳感兴趣，可以找一些太极拳理论方面的《pinyin：de》书籍资料多做研究参考，掌握一些基本知识，以免被人忽悠。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/22884397.html
太极拳视频教学（繁体：學）转载请注明出处来源
