腰间[繁：間]盘突出护腰

腰脱手术后应该注意什么问题呢？腰脱手术后应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复

腰脱手术后应该注意什么问题呢？

腰脱手术后应该注意以下几点：

一澳门博彩：睡硬板床。睡硬（pinyin：yìng）板床可以减少椎间盘承受的压力。

二：注意腰间《繁体：間》保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴【pinyin：dài】一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利{读：lì}了腰椎病的恢复。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作[zuò]期{读：qī}尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当{pinyin：dāng}休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛。

四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物澳门新葡京，然后慢慢起身，尽量做到不（pinyin：bù）弯腰。

五：急性发作期尽量卧床休{读：xiū}息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息(xī)，不要过于劳累.，以免加重疼痛。

六：平时的饮食上，多吃一些含钙量(pinyin：liàng)高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于[繁体：於]钙的补充，，注意营养结构

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