羽毛球{读：qiú}发球站位

羽毛球正手发球怎么握拍？一般正手打球都是采用正手握拍的方式，食指稍靠前扣住拍柄，拍柄握的比较靠后，这样比较容易发力。羽毛球如何发球？羽毛球发球分为：正手发球和反手发球！下面来简单分析一下，希望能对你有帮助！子墨：羽毛球爱好者，公众号：子墨羽毛球，欢迎关注！- 正手发球的动作要领 -根据球的高度和落点又分为：网前小球和高远球

羽毛球正手发球怎么握拍？

羽毛球如何发球？

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- 正手发球的动作要领 -

正手澳门威尼斯人发高远球{读：qiú}

正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方（练：fāng）式，自然举拍（读：pāi），持球手一般采用球腰持球。如下图：

脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直于球网，右（练：yòu）脚在后，右脚尖近似{读：shì}垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米，脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能踩线。如下图：

小知识：怎么样知道从脚尖到澳门银河前发球线的距《pinyin：jù》离呢？还记得球拍的长度吗？比球拍的长度长一些就差不多了。

发球动作：以上姿势准备好的时候，整个人的重心是在右脚上。持球手（shǒu）放球，持拍手肩膀旋转，带动大臂小臂一起，小臂带动手腕发力。整条手臂在身侧画一个(繁：個)圆弧，然后击球。击球时，手腕带动手指发力，击球之后，球拍随着惯性收向左侧肩膀处。脚下重心则随着手臂的移动，从右脚移动到左脚

整个澳门永利动(dòng)作如下图：

需要注[繁体：註]意的是：击球时右脚尖触地跟着身体进行旋转。在发球前，右脚是不能移动的，发球之{拼音：zhī}后才能移动。

正手发网前球（拼音：qiú）

正手发网前球的基本动作和站位与上面相同，不过{pinyin：guò}既然球的路线都不一样了，肯定有一定的区[繁体：區]别。发球动作如下图：

首先：大臂与身体夹角变小。这样才能让击jī 球的动《繁体：動》作变小，否则大开大合的动作，肯定打【dǎ】不出小球。

其次《练：cì》：击球的瞬间，动作要小。输出的力量小，球自然就不会飞太远。由于击球[pinyin：qiú]动作小，击球之后球拍也不需要收到肩膀上方。

最后：击球位置相对要高一（练：yī）点，靠前一些。这样球更容易快速过网，若是击球点和高远球（读：qiú）一样比较靠下，力量小的话就容易挂网{繁体：網}。

虽然有以上三点区别，但是我们要做的还是（拼音：shì）动作统一，不容易被对手辨别出来自己的路线。这就需要在(读：zài)击球前，将动作隐藏好，根据对手的站位及强弱点来发球，而不是只管自己顺不顺手。

比如：对手后退速度慢，多发几个《繁体：個》高远球，他就会消耗过多《练：duō》的体力，然[读：rán]后猝不及防的发一个网前球，效果则非常好。

来看下辛德胡的正手发球，对比一下专业的与yǔ 业余的区别：

↑正手发[fā]高远球↑

↑正手发网[繁体：網]前球↑

第二幅图，马琳被骗到了，二次启动之后被动回球。同样的{de}正手发球，同样的站位，同样的持球方式，辛德胡做到不被马琳这样的高手看穿发球的路线，这就是专[繁体：專]业选手。

正手发球常用在业余选手及专业选手的开云体育女单中，专业的男单和双打基本不会采用正手（pinyin：shǒu）发球，即便是网前球。

总结下来：①站位要选好，否则要么高远球出界，要么网前《练：qián》球挂网，要么第三拍pāi 跟不上；②持球方式采用球腰持球，保持{拼音：chí}球在下落过程中的稳定性；③变化发球时，动作要隐藏好，别让对方一眼就看出来了。

- 反手发球的动作要领 -

反手发球(pinyin：qiú)的准备动作：

①反手握拍。大拇指顶在拍柄宽面，虎口与拍柄留有间隙，前三手(shǒu)指用力{pinyin：lì}，后两指作(读：zuò)为辅助。

②羽部持球。持球手用拇指和食指捏住毛片边缘，球头朝向拍面。

③双臂向前展开。双臂放松，向前张开，大臂与身体的夹角较大，不要用手臂贴着身体；整个肩膀放松，不要紧绷[繁体：繃]在一起(读：qǐ)。

准备动【pinyin：dòng】作如下图所示：

反手发网前【拼音：qián】球

反手发网前球是目前比赛中使《练：shǐ》用的最多的一种发球方式，主要原因是其带(dài)有进攻性。质量好的网前球，过网后快速下落，对方在回球的{pinyin：de}时候不得不采用起高球的方式，发球方的优势就会被进一步扩大。

发球时，球[qiú]拍向后引，然后[繁体：後]向前摆动，依靠手腕抖动及大拇指的推顶发力。所以，正确的握拍非常重要。动作如下{pinyin：xià}图：

• 怎么样来控制球的飞行高度和落点呢？
• 动作上，发网前球时动作要小，力度相应的就会小。击球瞬间拍面的控制要尽可能朝前，不要将拍面太朝上或朝下，这样球的飞行会过高或者过低。

反手除了发网前球之外，还有我们经常会看到的发后场球，也就是我们常说的“偷后场[chǎng]”。这样做的好处[繁体：處]就是让对手不敢站的太靠前，更有利于发球一方的优势。

准备动作[pinyin：zuò]和网前球(练：qiú)一样，只是在击球的瞬间手腕用力抖动，拍面向上抬，保证球的飞行高度【拼音：dù】和距离。

平射球的速度比较快，主要{拼音：yào}来源于手腕的抖动发力，配合大拇指的外顶，让球快速的飞向后场。动《繁体：動》作如下：

和发（繁体：發）网前球相比，有以下几点不同：

①球拍向后引的距离。引拍距离长，发力则更大。所(读：suǒ)以，发网前球的时候，引拍距离小，而后场球则需【xū】要引拍距离长。

②球拍向前摆的速度。球拍击球前的摆动速度越大，力{读：lì}澳门永利量就会越大，这和第①条作用是相同的。

③拍面角度。角度决定了球的飞行高度，发网前球需【pinyin：xū】要球过网之后立刻下落，球的飞行高度就略高于球网就行。平射球则需要有一定的高{读：gāo}度才会顺利到达后[hòu]场，所以击球时拍面应该向上倾斜。

以上内容希望(练：wàng)对你有帮助！

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