癌症早期如何预防？本人博士课题就是做肝癌早期诊断研究。癌症的发生是一个基因与环境共同作用，癌症是一种多因素的复杂疾病。除了基因遗传因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染、过度压力等都和癌症的发生密切相关
癌症早期如何预防？
本人博士课题就是做肝癌早期诊断研究。
癌症的发生是一个基因与环境共同作用，癌症是一种多因素的复杂疾病。除了基因遗传因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染、过度压力等都和癌症的发生密切相关。对于癌症早期预防，其实分为两部分：
健康成人的自我保健
世界卫生组织提出，1/3恶性肿瘤可预防，1/3可治疗，1/3可治愈，预防癌症的主动权其实就掌握在我们每个人自己手里。从营养学角度，防癌最简单方法是食物中增加水果蔬菜的比例，减少动物性脂肪摄入、保持标准体重、每天至少运动30分钟、戒烟限酒。癌早期的诊断与及时治疗
随着临床上癌症早期诊断技术的不断提高，使得很多人身体内的癌症能够被早期发现。成人坚持每年体检一次，建议50岁以上中年人每半年体检一次。特别是有家族癌症病史的人，更需要做好自我保健和定期体检。遗传是癌症发生的因素之一，一些生殖系统的癌症，比如前列腺癌，卵巢癌、乳腺癌等癌症具有非常明显的家族遗传倾向。这些癌的家族后代极速赛车/北京赛车发生风险较高，需要注意筛查，比如母亲患有乳腺癌，女儿患乳腺癌的风险为一般人的2~3倍。但有些癌症的de 遗传风险很小，比如结直肠癌患者中，仅有5%左右和遗传相关。
养成健康的生活方式，开云体育避免已知的癌症危险因素，再加上定期筛检[jiǎn]的第二道防线，远离癌症并不难。
欢迎订阅不直播吧药不药的头条号，我会不定期写原创健康类的（pinyin：de）文章给头条号的读者
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/22996844.html
什么是膳食纤(繁体：纖)维转载请注明出处来源
