安慕希可（拼音：kě）以当早餐喝吗

夏天安慕希酸奶开过了8个小时能喝吗？什么时候喝都可以，想喝就喝喽~不过每个时段喝都有每个时段不同的功效。1、早上喝能补充身体所需的营养，不过要注意不要空腹，最好搭配一些面包鸡蛋什么的。2、晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果

夏天安慕希酸奶开过了8个小时能喝吗？

什么时候喝都可以，想喝就喝喽~不过每个时段喝都有每个时段不同的功效。

1、早上喝能补充身体所需的营养，不过要注意不要空腹，最好搭配一些面包鸡蛋什么的。

2、晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。睡开云体育前喝一杯酸奶有助于睡眠，但要记得刷牙【拼音：yá】。

3、饭后半小时这个时间喝酸奶的效果也非常好。饭后人的胃液会被稀释，ph值会上升，这个时间喝更有利于肠道对酸澳门金沙奶中有效物质的（拼音：de）吸收。

4、饭前15分钟也有也不错，因为酸奶有很强的饱腹感，饭前喝的话可减少进食量，有助于减肥。我不太明白这个问题提问的目的是什么【练：me】，不过我想安慕希也是酸奶，就照我的理解来答了，希望我的回答能对你(读：nǐ)有所帮助。

你可以试试的，应该不会有什么问题，但空腹喝酸奶不太好

1，空腹不要吃西红柿和香蕉，祖国医学认为，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。

2，所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建开云体育议吃苹果的最佳时间是【练：shì】早上。

3，不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不（bù）成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红澳门永利柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

4，香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 .宜(读：yí)选择不饿或饭后食（练：shí）用

小番茄和香澳门威尼斯人蕉拌安慕(mù)希可以吃，色香味俱全