剖腹产月子菜谱{pinyin：pǔ}大全

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？一、剖腹产产后吃什么：剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体造成较大的伤害。因此，剖腹产的产妇在产后恢复会比正常分娩者慢些

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？

一、剖腹产产后吃什么：

剖腹产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体造成较大的伤害。因此，剖腹产的产妇在产后恢复会比正常分娩者慢些。

剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻澳门永利，腹肌松[繁体：鬆]弛、肠蠕动缓慢，易有便秘倾向。

产妇在术后【练：hòu】12小时，可以喝一点开水，刺激肠蠕动，排气后才可进食，刚开始进食(shí)的时候，应选择流质食物，然后由软质食物逐渐过渡到固体食物。

在手术后，可让产妇先喝点萝卜{pi澳门新葡京nyin：bo}汤，帮助因麻醉而减缓蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气作为可以开始进食的标志。

附：萝卜汤(繁：湯)的做法

原yuán 料：

萝卜500克、筒子骨400克、盐1克、姜【练：jiāng】2克。

做{读：zuò}法：

1.将萝《繁：蘿》卜去（qù）外皮，切成块筒子骨洗【练：xǐ】净剁碎后放入开水中汆去血水，姜切成片。

2.将上【pinyin：shàng】述材料先放入锅内过熟后，倒入[rù]煲锅中。先用{读：yòng}大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。

作用(pinyin：yòng)：

萝卜汤具有（yǒu）增强肠胃蠕动，促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

贴心小护月嫂【练：sǎo】娱乐城提醒产妇注意：只喝汤。

术《繁体：術》后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤[繁：湯]等流质食物为（繁：爲）主，分6～8次进食。

在(zài)术后（繁：後）第2天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼【练：yú】肉、蛋羹，烂面、烂饭等，每天吃4～5次，保证摄入量充足。

术后第3天（pinyin：tiān）就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白【拼音：bái】质，各种维生素和微量元素，可选用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉类150～200克、鸡蛋2～3个、蔬菜和水果500～1000克、植物油30克左右，这样就能有效保证乳母和新生儿的营养充足了。

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二、剖腹产后饮食【拼音：shí】禁忌：

(1)剖腹产后一周内禁食蛋类及(读：jí)牛奶，以免胀气。

(2)避免油腻的【拼音：de】食物。

(3)避免吃含【pinyin：hán】深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

(4)避免咖啡、茶、辣椒、酒[pinyin：jiǔ]等刺激性食物。

(5)一周后可《练：kě》开始【shǐ】摄入鱼、鲜奶、鸡蛋、肉类等高蛋白质食物，以帮助组织修复fù 。

(6)传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后[繁：後]会肚大难消，这时必[bì]须多补充膳食纤维，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

(7)因为失(shī)血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

(8)40天内禁食生{读：shēng}冷类食物，如大白菜、白萝卜、西瓜等。

三、剖腹产后三周[繁：週]补身计划：

1、第一周：以清除（pinyin：chú）恶露、促进伤口愈合为主

(1)最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类{繁：類}进补，但是不可加酒。

(2)猪肝有助于排恶露及补血，是剖(练：pōu)腹产产妇最好的固体食物选择。

(3)甜点也可以帮助排{拼音：pái}除恶露。

(4)子宫收缩不佳的产妇[fù]，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

(5幸运飞艇)鱼、维生【读：shēng】素C有助伤口愈合。

(6)药膳食补可选用（pinyin：yòng）黄芪、枸杞、红枣等。

2、第二周：以防（开云体育fáng）治腰酸背痛为主

食物部《练：bù》分与第一周相同，药膳部分则改用杜仲。

3、第三周：开始[shǐ]进补

(1)膳食可开始使用酒作《pinyin：zuò》辅料。

(2)食物部分与第一周相同，可以{拼音：yǐ}增（pinyin：zēng）加一些热量，如食用鸡肉、排骨、猪蹄等。

(3)口渴时（繁体：時），可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

(4)药膳食补可用四物、八（pinyin：bā）珍、十全(冬日用)等中药材。