吃烤肉胖还是火锅（繁体：鍋）胖

烧烤和披萨哪个卡路里高？怎么做卡路里少一点？你好，我是萍妹小厨，很高兴能回答你的问题披萨是我们平时生活中常见的美食之一。[比心]披萨脂肪含量不算太高，但是总体的热量算比较高的。每100克披萨含有235大卡的热量，热量是米饭的2倍以上，其主要营养成分为碳水化合物27克，脂肪6.8克，蛋白质16.5克

烧烤和披萨哪个卡路里高？怎么做卡路里少一点？

你好，我是萍妹小厨，很高兴能回答你的问题

披萨是我们平时生澳门银河活中常见的美食之{pinyin：zhī}一。

[比心]披萨脂肪含量不算太高，但是总体的热量算比较高的。每100克(繁：剋)披萨含有235大卡的热量，热量是米饭的2倍以上，其主要营养《繁：養》成分为碳水化合物27克，脂肪6.8克，蛋白质16.5克。

烧娱乐城烤也是我们平常生活中常见的美食之一【拼音：yī】。

[比心]烧烤【练：kǎo】的热量大约每100克在100-200大卡热量。烤肉100克含有热量154大卡。烤香菇100g含（hán）有热量66卡。烤玉米100克含有热量约《繁体：約》为207大卡。

[幸运飞艇送(读：sòng)心]小建议

1⃣️少吃丸子澳门永利，特别是牛肉丸它的里面是含有非常多的油脂，热量是最大的。2⃣️少喝酒，吃烧烤搭配啤酒，能够冲淡油【pinyin：yóu】腻感。但是这样只会摄入过多的热量。3⃣️少吃肉，我们吃烧烤的时候，要适当的控制肉类的进食

4⃣️多喝直播吧水，喝点解腻的绿茶饮料。这样会控制食物的摄入（rù）。

综上所述披萨的热量明显比（bǐ）烧烤（拼音：kǎo）高，任何东西都要【练：yào】有个度，只要我们平时不要过量的食用，我们的身体就不会发胖，不会出现一些疾病的。

感谢你的邀请，希望我的回答能帮助你！