干桂圆红枣汤的[de]功效

桂圆菠萝汤你们有谁吃过，怎么做？桂圆菠萝汤是一道补血、养心清热去火的美食，女性朋友每天和点可以美容养颜，孩子可以补脑，是一种很简单的甜汤。食材：菠萝200克、桂圆肉100克、红枣5个、白砂糖（个人口味

桂圆菠萝汤你们有谁吃过，怎么做？

桂圆菠萝汤是一道补血、养心清热去火的美食，女性朋友每天和点可以美容养颜，孩子可以补脑，是一种很简单的甜汤。

食材：菠萝（繁：蘿）200克、桂圆肉100克极速赛车/北京赛车、红枣5个、白砂糖（个人口味）做法

1.菠萝去皮，切小块(kuài)，浸一下盐水（10分钟）备用

2.红《繁体：紅澳门银河》枣洗干净去核

3.把菠萝、桂圆、红枣一起放入锅内，加入清水800克[繁体：剋]

4.用大火煮沸转小火煮1～2小时，至水剩约300克

5.加入白砂澳门伦敦人糖调匀即可（pinyin：kě）

菠萝山楂汤它的原材料有菠萝1个，山楂20克

需要配放的调料有{读：yǒu}白糖、盐水各适量

它的做法是1.菠萝处理干娱乐城净，用盐水浸泡后捞[lāo]出洗净切成片。

2.锅内放[fàng]入清水，放入白糖、山楂、菠萝片烧沸。

3.转用小火煮半小时即{pinyin：jí}成。

它的养生心得是菠萝有生津止渴、澳门博彩助消化、止泻等功（pinyin：gōng）效，可帮助减轻烦渴、

闷饱(繁：飽)难耐、食欲不振等症状，与开胃消食的山楂搭配功效更显著。