先抗糖还是先【练：xiān】补胶原蛋白

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怎样补充胶原蛋白？胶原蛋白软糖合适吗？

吃胶原补胶原，是收智商税的东东

胶原蛋白，不【练：bù澳门博彩】能吃！不能吃！不能吃！.....

重要的事（拼音开云体育：shì）情说三遍

为（繁：爲）什么不能吃？

这其实是老话题，很多医生在网上讲过相关的内容。

1、胶原蛋白本身是不能被吸收的。在胃肠道内，被各种极速赛车/北京赛车消化酶【练：méi】水解成氨基酸，才能被人体吸收利用，重新合成各种蛋白质；

2、口服胶原蛋(dàn)白分解的氨基酸不会在体内定向生成胶原；

3、胶原蛋白营养价值很低。在体内被消化酶水解以后，产生澳门新葡京必须氨基酸少，是劣质(繁：質)蛋白；

4、口服胶原蛋【练：dàn】白以后会引起乳腺增生（原因不详）。

胶原蛋开云体育白不能吃，但外用或者通过微针、水光直接补充到皮肤是安全（quán）、可靠的。

胶原蛋白糖能够滋润肌肤，让肌肤有比较平滑的感觉，在服用1个月以上，就会发现自己的肤质，比原来变得更加细腻光泽，细小的皱纹也在有不同程度的舒缓，肤色也白了。帮助促进生长素分泌，还能让血管壁变得更加有弹性，防止血管破裂和血栓的形成。能够促进钙质和骨细胞的结合，确保不会出现钙质流失，骨质疏松等情况的