月经期间喝牛niú 奶的害处

大姨妈来时喝热牛奶行不行？女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状

大姨妈来时喝热牛奶行不行？

女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

答案: 你好，来月经是可以喝牛奶的，但是注意不要喝冷牛奶。平时要注意保暖，不要着凉，生活作息要规律，不要熬夜，希望我的回答对你有所帮助。

女性在月经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。因为为牛奶中含有丰富的钾，蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

　　经期推荐喝益母草蜜，益母草蜜具有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产后（繁体：後）女性食用澳门新葡京，充分体现出对女性的呵护。

女性来例假期间可以喝蜂蜜，纯正的天然蜂蜜有清热，补中，解毒，润燥，止痛的作用。女性在经期应注意保暖，而蜂蜜属于热性，包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，补充人体所需的营养物质。

如果女性在行经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。前几天喝牛奶，加苗子蜂情的槐花蜜一起喝过，个人觉得蜂蜜还不错，应该是纯天然的，经常冲蜂蜜水喝。

另外，蜂蜜还具有消炎、滋润、防开云体育腐、保护创面和促进细胞再生的诸多duō 功能。所以女性经期可以喝蜂蜜。