咖啡比茶更提神吗？欢迎关注【懂茶帝】！咖啡和茶这二者都具有提神的效果，茶里含有的提神成分是咖啡碱、茶多酚、茶氨酸；咖啡内的提神成分是咖啡因。影响这二者谁的提神效果的因素也很多：茶的品种很多，不同的茶叶，咖啡碱等提神物质的含量不同，咖啡碱含量高的品种有红茶和乌龙茶
咖啡比茶更提神吗？
欢迎关注【懂茶帝】！咖啡（fēi）和茶这二者都具有提神的效果，茶里含【拼音：hán】有的提神成{pinyin：chéng}分是咖啡碱、茶多酚、茶氨酸；咖啡内的提神成分是咖啡因。
影响这二者谁的提神效果的因素也很多（pinyin：duō）：
茶的品种很多，不同的茶叶，咖啡碱等提神物质的含量不同，咖啡碱含量高的品种有红茶和乌龙茶。而咖啡内的咖《练：kā》啡因含量也取决于它tā 的咖啡豆品种和【hé】烘焙方式。
茶叶经过冲泡，叶片中的咖啡因（pinyin：yīn）才会慢慢浸出，因此，喝茶后不会发挥提神醒（练：xǐng）脑的作用，但持续时间较长。相较而言，咖啡的提升效果很快也很明显，这是因为咖啡冲泡时需要先将咖啡豆磨成粉末，然后再用热水冲泡。这样的{读：de}做法可以使咖啡中的咖啡因快速析出，因而效果发挥的很快，不过持续时间短。所以，咖啡的提神效果来得快，去得也快，茶虽然起效慢，但是持续时间更长。
因此，在提神醒脑方面，茶和咖啡各有所长，我们根据自身的喜好选择就好。如果你[nǐ]喜欢用温和的方式提神，茶叶是不二选择；如果你希望达到快速而强烈的提（pinyin：tí）神刺激，你的咖啡只要不断续杯就好。
咖啡和茶叶哪个提神更有效？
总感觉人为去刺激自己大脑，不是很好的选择。如果要选择的话，建议还是茶叶，咖啡的刺激作用毕竟大一些。请问喝茶提神还是喝咖啡提神？
茶和咖啡以及可可作为世界三大饮品，都是含有咖啡因的。两者哪个更加提神，取决于【练：yú】以下三点：
1.茶和咖啡品种的好坏[繁：壞]：含咖啡因的量不一样；
2.茶和咖啡饮品不同类型对应的咖啡因【pinyin：yīn】含量也是不用；
3.制作方法（研磨度、萃取时长）也影响咖啡因含量(liàng)。
世界三大饮品：咖啡、茶、可可的咖啡因含量
1.咖啡类饮品：滴滤咖啡咖啡因最高
意[pinyin：yì]式咖啡：30-50mg（300ml）
滴滤咖【拼音：kā】啡：80-360mg（300ml）
速溶咖啡[fēi]：60-170mg（300ml）
2.茶类饮【练：yǐn】品：红茶咖啡因最高
红茶：60-220mg（300ml）
绿澳门永利《繁：綠》茶：40-160mg（300ml）
乌《繁体：烏》龙茶：40-100mg（300ml）
薄荷茶：10mg（300ml）
3.可可的咖啡因含量（纯巧克力块最高【拼音：gāo】）
巧克力块《繁体：塊》：60-420mg（360g）
牛奶(读：nǎi)巧克力：28-360ml（360ml）
巧克力《pinyin：lì》蛋糕：10-30mg（75g）
品种和海拔决定咖啡因含量
在咖啡中，常见的两种咖啡品种中，阿拉比卡的咖啡因含量要比罗布斯塔少1-2倍。阿拉比卡咖（kā）啡因约占豆重的1-2%；
罗布斯塔咖{kā}啡因约战豆重的2-4%
咖[kā]啡因含量越高，对人提神的作用也越是明显。
这(繁：這)也是同样一杯星巴克美式和costa美式【练：shì】，costa美式更加提神的原因。（costa所使用的咖啡豆中，一部分【读：fēn】是罗布斯塔咖啡豆，故而咖啡因含量更高一些）
但咖啡因含量的多少却是《练：shì》于最终风味是呈反比的。
咖啡因含量越高，咖啡{pinyin：fēi}的风味越差；
咖啡因含量（pinyin：liàng）越少，咖啡的风味越好。
这是为(繁体：爲)什么呢？因为海拔。
咖啡因对于[繁体：於]咖啡来讲，有一项非常重要的功能就是：抵御病虫害的侵略。
--海拔越高的地方，生物wù 之间竞争力就小【拼音：xiǎo】，很多病虫害也无法生存，这时咖[kā]啡树就不需要释放更多的咖啡因来保护自己，故而可以吸收更多的养分，形成的风味更加复杂、可口。
--海拔越低的地方，比如赤道热带低海拔地区，由于天气炎热，生物之间的竞争是非常强的，很多都澳门新葡京是“不是你【读：nǐ】死，就是我亡”，这是的咖啡树就需要释放更多的咖啡因来保护自己啊，释放的咖啡因多了，就无法吸收更多的养分来提升自己的风味，故而风味更加单调。
茶的种植也(读：yě)是类似这样的，海拔决定咖啡因，咖啡因决定风味好坏。
这也是有{读：yǒu}时候我们街头奶茶会[huì]失眠的原因，就是因为{pinyin：wèi}茶的质量太差了，所以咖啡因含量会很高。
不同饮品之间咖啡因含量也是不同的
以300ml饮品计算：乌龙茶咖啡因含量【练：liàng】为40-100mg，而速溶咖啡为60-170mg，此(cǐ)时速溶咖啡有利于提神。
绿茶咖啡因含量为40-160mg，而意式咖啡为30-50mg，此时绿茶更{读：gèng}加提神。
所以，茶和咖啡哪个澳门伦敦人更加提升，从横向很很难{练：nán}比较的。
制作方式和萃取方式也会影响咖啡因的
制作时间和方式不同，咖啡因含量差距也非常大。
冲煮时间越长，咖啡或者茶的咖啡因（练：yīn）含量也越高。
同一种咖啡，纯{繁体：純}咖啡要比加牛奶的咖啡，咖啡因含量更高。
同澳门伦敦人理：同一种茶，纯茶要比奶茶的咖啡因含量更高{gāo}。
以咖啡为【练：wèi】例：
意式咖啡：制作时间1-2分钟，浓缩咖啡加牛奶；
--咖啡因(pinyin：yīn)含量为：30-50mg（300ml）
滴滤咖啡：现磨咖啡粉用（yòng）水进行2分钟左右冲煮）：
--咖啡因【pinyin：yīn】含量为：80-360mg（300ml）
速溶{拼音：róng}咖啡：磨好的咖啡粉 工业糖等）
-澳门新葡京-咖啡(拼音：fēi)因含量为：60-170mg（300ml）
综上所述
想喝咖啡提神：首选滴滤咖啡；--罗布斯sī 塔比阿拉变卡更加提神；
--想喝（拼音：hē）酸味要浅度烘焙，想喝醇厚度就选深度烘焙；
想喝茶饮提神：首选[繁体：選]红茶，或者街头奶茶；
咖啡和茶真的能提神吗？为什么？
对我来说没茶和咖啡都没有，好好睡一觉才是正道！多休息！咖啡，红牛，还是茶更提神？
咖啡提神效果最好红牛提神也是因为里边含有咖啡因，但是红牛还含有很多氨基酸，是可以消除疲劳的.咖啡则不能.
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