如果你要布置一个家庭健身房，你觉得必不可少的设备有哪些？我个人意见一般不要设置家庭健身房，健身是一件很枯燥的事情，一个人锻炼真的没有那种氛围。就像骑动感单车，没有那种氛围，一个人干蹬，一会就烦了。如果不想去健身房，去街头健身也不错，现在很多城市公园的健身设备旁，都形成了健身小圈子，大家一起健身，氛围也很好
如果你要布置一个家庭健身房，你觉得必不可少的设备有哪些？
我个人意见一般不要设置家庭健身房，健身是一件很枯燥的事情，一个人锻炼真的没有那种氛围。就像骑动感单车，没有那种氛围，一个人干蹬，一会就烦了。如果不想去健身房，去街头健身也不错，现在很多城市公园的健身设备旁，都形成了健身小圈子，大家一起健身，氛围也很好。在家里健身除了寂寞，还有就是孩子哭，媳妇叫的，一会让你辅导作【拼音：zuò】业，一会让澳门伦敦人你擦桌子，晾衣服的，你根本就没时间锻炼。
我去过几个家庭有跑步机的人家，跑步机不是被扔在了阳台当了晾衣架，就是放在了书房静静的吃灰。
如果非要弄个家庭健（jiàn）身房的话，我感觉有几样东西是必不可少的。
一个呢，是瑜伽垫，可以锻炼完毕后拉伸，也可以【练：yǐ】锻炼腹部。
一个呢，是哑铃，能够胸肌、背肌的一块锻【练：duàn】炼。
再买个弹力带，TRX绳的辅助【开云体育读：zhù】锻炼下即可。
健身房设备该怎么配置？
关于健身房的面积要求，健身房的设计和布置应根据房屋的大小和实际需要而定。 面积从50平方米到100平方米不等，并配备各种健身房设备，例如哑铃和跑步机等健身器材。https://www.yx-fit.com/
如果有多余的空间，可以健身房中适当添加一些其他功能。主健身室的空间应足够大，以便能够更好的安（ān）装健身房设【练：shè】备。布置时尽量避免柱子的干《繁：幹》扰
装修健（jiàn）身房时，必须注意地板的承重问题。一极速赛车/北京赛车些较大的健身房设备放置在地板上会产生较大的压力。
亚博体育健身房设备要求如{pinyin：rú}下：
1、在健身房旁边，应有与接待能力相称的相应级别和数量的澳门博彩【pinyin：de】男女更衣室，淋浴室和卫生间。
2、更衣室配有储物柜，衣钩，衣架，鞋【拼音：xié】架和长凳。
3、淋（lín）浴间彼此隔离，并配有冷热水喷嘴和浴帘。
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