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游泳能促(拼音:cù)进长高吗

2025-03-19 20:13:21Scooters

冬季游泳有什么益处?冬泳有助于全身血液循环。冬泳有利于祛病抗衰老,对高血压有一定的调节作用,在一定范围内降低高脂血症和胆固醇。冬泳能增强对冷刺激的适应能力,提高机体抵抗力,延缓衰老进程。开始参加冬泳运动的人每周可以做2-3次游泳运动

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冬季游泳有什么益处?

冬泳有助于全身血液循环。冬泳有利于祛病抗衰老,对高血压有一定的调节作用,在一定范围内降低高脂血症和胆固醇。冬泳能增强对冷刺激的适应能力,提高机体抵抗力,延缓衰老进程

开始参加冬泳运动的人每周可以做2-3次游泳运动。最好在身体适应后逐渐增加。

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