蒜苔炒大米饭【练：fàn】怎么做好吃

蒜苔火腿炒饭怎么做好吃，蒜苔火腿炒饭的家？主料熟米饭250g 蒜苔100g 火腿肠2跟鸡蛋2个盐5g 油5ml 蒜苔火腿炒米饭的做法步骤1. 蒜苔和火腿肠切成丁

蒜苔火腿炒饭怎么做好吃，蒜苔火腿炒饭的家？

主料熟米饭250g 蒜苔100g 火腿肠2跟鸡蛋2个盐5g 油5ml 蒜苔火腿炒米饭的做法步骤1. 蒜苔和火腿肠切成丁2. 热油放入米饭3. 翻炒均匀后放入蒜苔和火腿丁4. 最后倒入蛋液，快速翻炒5. 出锅～

蒜蓉、洋葱碎小火炒香加甜面酱、万古酱油、橄榄油、特制鸡油、辣椒油适量，加点水煮匀加白饭炒均匀加芝士碎、芝士粉炒均匀装盘撒些白芝麻、海苔碎、鱼肉干碎即可

金华火腿的做法火腿用开水泡洗，开水冷了即换，反复5次，然后上蒸笼蒸约2小时，取出，以布包好，用重物压平后切成长方块包起冷冻。白萝卜去皮，切成长方摺页片状#28即切片时，一刀切断，一刀不断#29，蒜苗切斜片，备用。取出火腿，切成1厘米#2A3厘米长的片状，将火腿片与蒜苗分置白萝卜摺页中央即成

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。健脾开胃食谱。b鸡蛋火腿炒饭食材明细剩米饭一碗鸡蛋一个火腿一根胡萝卜一根黄瓜半根葱花适量油适量酱油适量盐适量做法1鸡蛋打散，火腿、胡萝卜、黄瓜切成丁

2将鸡蛋炒好盛【练：shèng】出3炒锅放油烧热，下极速赛车/北京赛车入火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。4放入米饭炒匀。 5最后放入炒好的鸡蛋，加酱油和盐调味，撒葱花出锅