治胃酸的5个小[xiǎo]妙招

孕吐胃酸烧心怎么缓解,超级难受？孕妇呕吐和胃酸引起的胃灼热是由于怀孕期间胃肠蠕动缓慢所致，平时少吃多餐，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，不要受凉。孕期注意休息，不疲劳，规律生活，按时做好孕期检查，观察胎儿生长发育情况

孕吐胃酸烧心怎么缓解,超级难受？

孕妇呕吐和胃酸引起的胃灼热是由于怀孕期间胃肠蠕动缓慢所致，平时少吃多餐，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，不要受凉。孕期注意休息，不疲劳，规律生活，按时做好孕期检查，观察胎儿生长发育情况。

怀孕后出现呕吐、胃酸等症状，可能与妊娠反应有关，也可能与胃不好、有点胃炎有关。可以多吃小米粥、白菜、山药等具有养胃作用的食物，保持饮食规律，不吃油腻刺激性食物，保持室内空气新鲜，适当参加户外活动。

我的宝宝快100天大了。我经历过怀孕，呕吐，胃酸倒流和胃灼热的问题。我想我可以给你一点帮助。

进入孕中期后，许多准妈妈会感到胃部不适、反酸和烧灼感（也称为胃灼热），弯腰、咳嗽、平躺会更严重。其实，这种情况不用担心。虽然这种感觉会让准妈妈感到很不舒服，但不会影响准妈妈和宝宝的健康

英国医学杂志的调查显示，大约30%到70%的孕妇会遇到这样（繁：樣）的麻烦。一般来说，这是由于孕期孕酮水平升高，使食管下部控制胃酸反流的肌肉松弛，亚博体育使胃酸反流进入食管所致。此外，随着宝宝的长大，子宫对胃的压力越来越明显，这也会使胃液容易反流到下食道，刺激黏膜

有些准妈妈在宝宝出生前不会消除这种反应。现在我要和大家分享一些缓解怀孕期间胃部不适的小窍门：少吃多吃。每顿饭不要吃太多，减（澳门伦敦人读：jiǎn）少胃里的食物量，从而减轻胃的负担

饭前澳门金沙喝一点牛奶或其他低脂乳制品（拼音：pǐn）。乳制品能在胃表面形成保护膜，能有效减少胃酸的燃烧。

饭后不要立即亚博体育仰卧，以免胃里的食物流回食道。睡觉前两小[读：xiǎo]时不要吃东西。好好吃顿饭。

饭后两小时内不要运动{pinyin：dòng}。饭后立即运动会加重胃部不适。

借助孕妇的枕头（附在下面作为参考）可以缓解睡眠。如果你真的不澳门新葡京舒服，你可以喝一点苏打水（超市里[lǐ]卖的）或者吃一些苏打饼干。