不运动怎样才能瘦下来？那个女孩子不想瘦一点，能穿的下自己喜欢的衣服，穿的美一点，可以总是有一层肥肉的阻碍，为了解决自己的肥胖问题，我真的是做尽了功课，健身房报了半年的，去了2个月，一运动吃的更多了，体重一点都没减下来，教练都放弃我了
不运动怎样才能瘦下来？
那个女孩子不想瘦一点，能穿的下自己喜欢的衣服，穿的美一点，可以总是有一层肥肉的阻碍，为了解决自己的肥胖问题，我真的是做尽了功课，健身房报了半年的，去了2个月，一运动吃的更多了，体重一点都没减下来，教练都放弃我了。后来又试过减肥药，吃完拉肚子，受不了~最{zuì}后一次是花了大价钱做《pinyin：zuò》了抽脂手术，苦尽甘来啊~是变瘦了变美了，但是过了一年半酱紫，我特么为什么又胖回来了。
既然西医都找过了，不妨去看看咱们中医吧，万一有更好的方法呢~后来中医了解我的情况之后，让我每天按摩两个穴位，外加饭后喝澳门威尼斯人一些中药，听到要吃中药，我的脸皱成了一个苦字，死缠烂打让中医叔叔换成不苦的，他一脸嫌弃的看着我说，这个中（zhōng）药不苦的~我~~~好吧!
我每天饭前按摩穴位10分钟，加饭后《繁体：後》喝一《拼音：yī》杯中药，喝了一个月左右，瘦了15斤，效果我还是很满意的，为了测试有没有反弹，我停药了20天，哦豁！体重还是118斤，之前是133斤，还是我们伟大的中医有效，我对中医有了很大的见识和信任，我又坚持喝了一个月，体重降到了100斤，哈哈哈~这是我用过最简单有效的了，最最重要是不反弹！
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穴位按摩《pinyin：mó》
手背中间位置，直径3厘米左右。减肥按这个区域就（练：jiù）好了[繁体：瞭]，吃饭前按摩这个部位10分钟。
一手食指和拇《拼音：mǔ》指捏（练：niē）住另一手大拇指中间位置，稍稍用力，慢慢揉，微痛即（练：jí）可。
这种方法是shì 建立在中医经络理论（繁体：論）基础上的，能疏通我们身体的经络，刺激一定的（拼音：de）穴位，可以把多余的脂肪从脂肪库里游离出来。
中(亚博体育读：zhōng)药食疗
桑叶、荷叶、山楂、决明子、罗汉(繁体：漢)果，每样5克（繁体：剋），就做成了桑叶翠钱茶，一起泡水喝就好了，最好用养生壶一起煮。
中医叔叔说黄桑可以祛湿排毒，荷叶刮油减脂，决明子润肠通便，山楂，罗汉果促消化，防治肥胖。多种有瘦身功效的植物，针对性更强，效果更显著。都是植物成《pinyin：chéng》分，对身体没有伤害的，大家可以放心大胆去喝。毕竟伤害身体的事情谁也不敢干啊。有一段时间很懒开云体育煮茶，就找来找有没有成分一样的茶包，没想到真的有，超级方便，躺着瘦啊！
我就是这样从133斤，瘦的了100斤，用了2个月，而且亲测过没有反弹，只是后来懒得动手了，就找了代泡茶，也是有同样效果呢。
瘦下来的感觉，真的是很爽啊，各种仙女裙随便穿，哈哈哈~好了希《pinyin：开云体育xī》望这个方法可以帮到想减肥的小可爱们，大家一起瘦，一起美！！！
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