西兰花肠胃不好能吃吗？1. 西兰花西兰花也是胃不好的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，可在大肠内分解，产生大量气体，对胃不好。2. 豆子虽然它们营养丰富，但却因引起消化不良而臭名昭著。豆类中含有水苏糖、棉子糖等低聚糖，经肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状
西兰花肠胃不好能吃吗？
1. 西兰花西兰花也是胃不好的人应该少吃《繁：喫》的食物。西兰花含有可溶性膳食纤（繁体：纖）维，可在大肠内分（pinyin：fēn）解，产生大量气体，对胃不好。
2. 豆子
虽然它们营养（读：yǎng）丰富，但却因引起消化【读：huà】不良而臭名昭著。豆类中含有水苏糖、棉子糖等低聚糖，经肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡患者不bù 宜食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，可促进胃液分泌。急性胃炎和{hé}慢性浅表性患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌而引起胃肠胀气。
3. [橙汁（读：zhī）
酸性饮料能刺激食道，刺激感觉神经，受刺激的部位会红肿[繁体：腫]。如果早上起床后第一件事就是喝一大杯橙汁，会增加肠胃的酸度。如果此时喝的是含高浓度果糖的甜柠檬水，应多加注意，因为（读：wèi）过量摄入糖分会引起腹泻。
澳门永利4. 生洋葱（繁：蔥）
洋葱、大蒜和韭菜富含各种营养成分。它们有利于健康，如保护心脏，但也会引起肠胃不适，如肠胃胀气和腹绞痛。但烹调似乎能使引起肠胃不(练：bù)适（繁体：適）的营养混合物不产生不良影响。
5. 薄荷
薄荷可以放松食管括约肌，这是胃酸（读：suān）分泌的重要原因。如果薄荷伤了胃，不仅要yào 少吃薄荷，还要少吃（繁：喫）含薄荷的各种食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖和薄荷口香糖。
6. [番茄
番茄是一种酸性很强的食物。它能刺激胃产生过多的胃酸。这是一种有[拼音：yǒu]反酸和胃灼热症状的人不能或尽量不吃的食（shí）物。
7. [苏《繁：蘇》打水
苏打水是一种刺激性饮料，能刺激胃，引起肠胃不适。适量饮用果汁有利于健康，但果汁通常含有大(读：dà)量糖分。过澳门金沙量饮酒还会加重胃的负担，引起腹胀、胃痛等问题。
8. 咖啡(拼音：fēi)
咖啡是一种胃病患者不（拼音：bù）能再吃的食(练：shí)物。咖啡能刺激胃，导致胃酸分泌过多，也容易伤胃。
9. [油腻食shí 物
油腻食物含有大量热(繁：熱)量，不易消化，会阻碍营养的吸收。是胃病患者澳门威尼斯人需要彻底消除的食物。
10. 巧克[繁：剋]力
巧克力中含有大量的可（拼音：kě）可碱，与薄荷一样，可可(拼音：kě)碱能松弛食道括约肌，导致胃酸流入食道，影响胃的健康。
11. 为了避[拼音：bì]免{miǎn}浪费，许多人在吃剩菜之前先加热。不过，研究发现，剩菜再加热后很难消化，时间长了可能会引起胃病。
由于大米的（读：de）主要成分是淀粉，淀粉加热到60℃以上会逐渐膨胀，最后“糊化”。糊化淀粉冷却后会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解消化能力大大dà 降低。
因此，长期食用这种再加热的剩{练：shèng}菜容易引起消化不良甚至胃病。
12. 瑞典科学家说，吃过多加工过的肉类，如培根、香肠《繁：腸》和培根（拼音：gēn），会增加患胃癌的(拼音：de)风险。
在评估了(拼音：le)15项研究的结果后，他们发现每天摄入加工肉制品每增加{练：jiā}30克，患胃癌的风险就增加15%至38%。
13. [快餐【拼音：cān】
快餐里的油炸作物又脆又硬。如果硬煎炸的食物不经咀嚼就吞入胃中，胃蠕动[繁体：動]使食物与胃粘膜接触，硬煎炸的食(拼音：shí)物会直接对胃粘膜造成损伤。
14. [绿茶]大多数人认为，喝完茶喝点绿茶可以解酒。事实上，皇冠体育一起喝绿茶和葡萄酒会损害你的健康。轻则得胃炎，重则有可（读：kě）能得胃溃疡
！因（练：yīn）为绿茶中的【拼音：de】咖(读：kā)啡因含量比较高，而且酒性温和，两者之间的相互作用会刺激胃粘膜，不但解决不了酒的问题，反而会引起各种胃病。
除上述14种食物外，胃寒者还应忌食{练：shí}寒性食物和寒性食物：
西瓜、甘蔗、水竹、蛤蜊肉、螃蟹、柿子zi 、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿子、竹笋、生菜、生萝卜、生藕、生黄瓜、生红薯、娱乐城金银花、菊花、，薄荷、鸭蛋、蛤蜊、凉茶、各种冷饮和冰镇食品，寒食会加重胃寒。
吃西兰花肠道会胀气吗？
是的，适度。吃西兰花肠道会胀气吗？
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