琦玉力量来[繁体：來]源

一拳超人中琦玉的训练方式在现实中真的可以超强吗？感谢邀请一拳超人是目前最火热的动漫之一，主角秃头披风侠，对待大多数对手，都是一拳秒杀，但是他本人强大的原因一直是个迷，但是他自己有一套自以为的训练方案，

一拳超人中琦玉的训练方式在现实中真的可以超强吗？

感谢邀请

一拳超人是目前最火热的动漫之一，主角秃头披风侠，对待大多数对手，都是一拳秒杀，但是他本人强大的原因一直是个迷，但是他自己有一套自以为的训（繁体：訓）练方案，每天都坚持做仰卧起坐100个俯卧撑100个（繁：個）上下蹲100个每天跑10千米，还（繁体：還）有最重要的，不开空调…

虽然杰诺斯听完感觉特别澳门伦敦人不可思(读：sī)议，因为这太少了，就英雄来说，基本所有英雄都能做到，那么，这个强度对于普通人呢？

答案是可以的，每天100个俯卧撑，100个蹲起，仰卧起坐100个，绝对能起(拼音：qǐ)到强身健体的作用，虽然短时间看不出效果（拼音：guǒ），但《读：dàn》是贵在坚持，一年后绝对效果惊人，考虑到休息，其实每周三次就可以的

当然，这种方式也不会成为埼玉这样的猛人，最关键的，一定是秃头，所以，想要变成他，一定要有光头，嗯…………大家可以去试试，哈哈哈哈嗝…

前段时间隔夜君给你们带来了新加坡男子通过《一拳超人》埼玉锻炼法，一个月将自己从“肥宅”变成“肌肉猛男”的励志例子。

“100个仰卧起坐，下蹲100次[练：cì]，外加10KM长跑，俯卧撑100次，每天如此反复”。当然，埼【练：qí】玉坚持了3年时间，头发也变秃了，然后就成为无敌了。

而这位新{练：xīn}加（拼音：jiā）坡男子仅仅持续了一个月而已，故此很多朋友都说没有练到家（头发没(繁：沒)有秃），但在隔夜君看来，这位大叔方才是最懂得“把握尺度”的---秃了又怎可以获得小姐姐的青睐呢？又怎能够让这身强壮的体魄在婚姻生活当中有用武之地呢？

坦白说，隔夜君作为一名常年蜗居在家里的肥宅（练：zhái）（1米8不到，体重已经超过160斤了），确实挺仰慕这位新加坡男子的所作所为的。甭管最后的塑形是否成功，这位新加坡男子的毅力就已然是一件足以鼓舞的行为表(繁：錶)现了。

然而就在隔夜{yè}君撰写的上一篇文章的评论区当中，我们却意外的看见了许多“健身达人”的吐槽，直言不讳到“这大叔就是在演戏，在原有的健[拼音：jiàn]身体态基础下硬将自己吃胖，然后再进行一个月的消脂而已”。

循着健身达人们的指引，隔夜君再度回看了新加坡男子在健身前后的对照世界杯图，此时此刻确实发现了不少的端倪---胸肌，手臂，肚腩，不都能隐约看到肌肉轮廓吗？哪像我身(读：shēn)体各部位般圆润呢。。

难道新加坡男子真的作弊了？难道埼玉锻炼（读：liàn）法真的不可取了？

事实上，在如今这个以猎奇来吸引流量关注的中文互联网上方，真的对埼玉锻炼法进行模仿的人澳门新葡京们[繁体：們]都岂止新加坡这位呢？

就在最近，另一位身处马来西亚的男子又再度公布了自己的“佳(读：jiā)绩”。

只不过区别于新加坡男子的“肥宅变猛男”，这位马来西亚男子的命运就有点儿(繁：兒)悲（读：bēi）凉了---

“坚持‘埼玉锻炼法’两个月，体重减轻26斤，但踝关节却遭受到骨（拼音：gǔ）折(繁：摺)病痛，需要休息8星期！”

从上方这段信息[拼音：xī]，我们不难归纳出两大点关键性内容：

其一为埼玉锻炼法还是具备一定的“消耗量”的，两个月时间能够让（繁：讓）马来西亚男子从78公斤变成65公斤（读：jīn），这样的成绩或许放fàng 眼中专业健身房也可算是一件相当了不起的成就了。

不过与[繁：與]此同时，我们也看到了另一弊端。看看上方的X光照片，骨头从中间（繁体：間）处断裂开来了，单纯从照片中就能够深切感受到那种（繁：種）刮骨般的痛苦，代价实在是太过沉重了。

综合（读：hé）来说，“埼玉锻炼法”并非科学的锻炼方法，只是shì 铆足了干劲让自己的身体[繁体：體]在某一瞬时之间爆发强大消耗的运动法门罢了，绝对不可取的。

相关的事情我们可以参考前qián 段时间刷屏的（读：de）新闻轶事“男子因运动量过大造成肌肉溶解”---

可以想见，这(繁：這)都是过度消费身体未来本钱的锻炼法门，是不具备任何的可持续【繁：續】性效用的。

其qí 实与同隔夜君拥有相同想法的朋友还真不在少数---

“把二次元的东西当(拼音：dāng)真是不是傻？”

“根据我的田径队经验，这样的锻炼方式对于没有接受{shòu}过专业训练的人来说很大，但对于接受专业训练的人来说就是(拼音：shì)不科学的”

当然，甭管是精神层面上的傻【读：shǎ】，还是身体层面上的不科学。这似乎都在渲染着【练：zhe】这样一个事实---这是一个禁忌！

那么好了，如果我们从另外一个维度去评价：假如这个世界上真有哪个大神能够将“埼玉锻炼法澳门永利”持续坚持上3年时间，不间断，不骨折，不《bù》溶解肌肉。

那是否就真的能够“突破生理限制器”，继而秃顶和性冷淡，然后[繁体：後]蜕变成(拼音：chéng)最强的存在呢？

有兴趣也有冒险精神的朋友不妨尝试一下吧{练：ba}，地球的安危就等着你们来维护了《繁：瞭》！

好了，今天的内容就到这《繁澳门新葡京体：這》里，欢迎在下方评论区发表你们的看法。

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