腰间盘突出[繁体：齣]按摩会不会按坏

不小心磕到腰了怎么办啊？不小心磕到腰部，会产生疼痛的，需要适当修养帮助肌肉复原。也可外用活血止痛的药物对症治疗。轻微的几日便会完全复原。对磕伤后无法直腰和行走的要考虑是腰椎损伤，建议拍个x光检查骨头存在骨折的情况

不小心磕到腰了怎么办啊？

不小心磕到腰部，会产生疼痛的，需要适当修养帮助肌肉复原。也可外用活血止痛的药物对症治疗。轻微的几日便会完全复原。对磕伤后无法直腰和行走的要考虑是腰椎损伤，建议拍个x光检查骨头存在骨折的情况

损伤后坚持不要做澳门威尼斯人重[练：zhòng]体力工作较好。

建议可以多吃富含钙和蛋白质的豆类食品等，适当补充维生素D和钙，促进钙元素的吸收。不吃或少吃吃生冷、辛辣、刺激的食物。生活上建议可以通过按摩腰背部促进血液循环，有利于康复。多喝水

如果情况没有缓解，建议及时就医看看。及时咨询医生的意见，并遵循医嘱。